皮肤是人体最大的器官
成年人的皮肤表面积大约有1.5~2平方米
可是，有的人一到冬天
皮肤就瘙痒难耐
这么大的面积如果不好好注意
外出聚会时痒个不停
到底该不该挠呢？
冬季皮炎又称冬季瘙痒症、乏脂性皮炎。
主要是由于冬季气候干燥、皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。
冬季皮炎不仅会引起瘙痒，还会起皮影响美观，表现为皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，大腿内侧、手背也会出现干燥性裂纹。
皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，此时千万别抓挠。
抓挠皮肤会损伤角质形成细胞，产生炎症反应和多种递质，进一步刺激神经纤维，使得大脑皮层神经中枢产生痒的感觉。
过度抓挠、搓擦还会破坏皮肤的屏障，导致瘙痒迁延不愈。
长此以往可演变为干性湿疹或神经性皮炎。
01.Q：经常洗澡会引起瘙痒吗？
洗澡过勤不会直接导致皮肤瘙痒，但是确实是一方面的诱因，这与我们皮肤上的皮脂膜息息相关。
在我们的皮肤表面，有一层叫做皮脂膜的保护膜，它具有一种屏障作用，能够防止皮肤水分的过度蒸发。
这层膜上所含有的天然保湿因子能使皮肤保持湿润、柔韧和光泽。
同时，皮脂膜还具有抗感染的作用，可以抑制一部分致病菌的生长。
频繁洗澡容易破坏皮脂膜，加重皮肤的干燥程度，各种皮肤问题就会接踵而至。
02.Q:为什么会出现皮肤瘙痒呢？
其实，这是身体在向你发送求救信号，归根结底还是因为皮肤太干燥了，一般冬季皮肤瘙痒主要有以下几个因素：
1、气候因素
2、代谢因素
3、洗澡太勤
4、疾病因素
那么，如何避免出现恼人的皮肤瘙痒呢？建议要做到以下几点：
1、保持清洁，适度洗澡
2、选用温和清洁产品
3、洗澡后使用保湿霜
4、选择纯棉贴身衣物
5、注意饮食避免辛辣
要想皮肤保持健康，首先，多吃水果蔬菜，多饮水，少吃油炸、辛辣、高糖等食物；其次，作息尽量规律健康；最后，饮食习惯要规律。
当然，如果有严重的皮肤问题，还是需要到正规医院向医生寻求帮助~
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