多少姐妹秋冬皮肤干燥，就想着多敷几片面膜 换个水乳来改善，这套思路压根就是错的，因为有可能你的皮肤干并不是因为缺水而是缺油~
导致皮肤干燥的内因主要有三点：皮肤老化、身体缺水或角质层受损。
干皮虽然没有毛孔粗大和黑头的苦恼，
但干皮姐妹也有无法言说的痛：
1、皮肤皮脂层过薄，容易产生干痒、敏感等现象。
2、脸部肌肤过于干燥，摸起来不像油皮那样油光水滑。
3、分泌油脂和锁住油脂的能力差，容易出现眼纹和法令纹。
4、角质层过薄，皮肤屏障功能容易受损，也容易受到阳光的影响，出现色斑、皱纹等光老化现象。
干皮油分为缺水性干皮和缺油性干皮，两种干皮的肤质各不相同，并在保养方法上也存在不同。
首先，缺水性干皮（身体本身缺少水分或过度控油）
这种干皮大多数是因为护理不当、汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A等原因造成肌肤缺水，肌肤内部的水分与皮脂之间失去了平衡，导致皮脂腺分泌增加，形成“外油内干”的现状。多见于35岁以后及老年人。对于这类肌肤的人，补水才是真正的王道。
其次，缺油性干皮（其实就是皮肤屏障保湿能力下降）
这类干皮肌肤的主要问题是皮脂腺油脂分泌较少，导致肌肤失去原有的锁水能力，进一步导致皮肤干燥、暗沉、敏感，甚至脱皮的情况。多见于年轻人中，在选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。
不同的干皮肤质，我们应该怎样保养护肤？
缺水型干皮：在保养时要注意不要使用控油的产品，要用温和、补水的洁面产品，护肤品中使用含神经酰胺、透明质酸等成分的外用保湿品，这两种成分可以减少皮肤表面水分的蒸发，同时还具有锁住肌肤水分的作用。
缺油型干皮：缺油性干性肌肤的需注意，选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。比如洁面产品要选择有滋润成分的洁面产品，白天护肤需要选择添加保湿成分、防护性强的保养品，晚上的护肤则要以滋润补水为主，使用含有滋润、营养成分的面霜。
除了以上两种类型，干性皮肤还有一种比较特殊的类型，即角质层过薄的干性皮肤。这种类型的皮肤由于角质层过薄，导致皮肤屏障功能减弱，皮肤容易受到外界环境的刺激和影响，出现过敏、红肿等问题。对于这种情况，除了需要补充水分和油脂外，还需要使用温和的洁面产品，避免过度清洁和去角同质时，，以饮保食护中皮多肤摄屏入障富功含能维。生素C、E等成分的食物，如柑橘类水果、坚果等，也有助于改善角质层过薄的干性皮肤。
总之，干性皮肤需要根据不同的类型和情况采取不同的护理方法，以改善皮同肤时状，况饮。食中适当摄入对皮肤有益的食物也是不错的选择。
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