抑郁症痊愈之后感觉自己变了个人怎么办？
这还是我所说过的，很多患者误解了“彻底痊愈”和“稳定状态”的区别。
有些患者认为“负面状态消失、能够感受到快乐、对生活充满希望”就是痊愈了。
其实大多数误认为自己痊愈的患者，处于没有症状，没有复发的“稳定状态”，大概就相当于脸上的痘痘蔫了，痘根还在。
只要还仍然存在对自己的不认同，就可能会复发。
可能你是第一次病发，很多人第一次病发之后会有一种“我已经好了”的错觉。当然，有些患者复发过也会出现这样“我已经好了的错觉”。不可否认你确实是已经好了很多，但其实你并没有痊愈。
一旦诱因出现，还会复发，每年冬季不见不散。
抑郁症挺过病情最严重的时期之后，真正的治疗过程，才刚刚开始。
有些患者在稳定之后，始终会有一些固定的词汇是他的逆鳞，是他的心理阴影，是他不愿看到听到的东西。比如抑郁症这个词汇本身，比如他的病因。
有些患者第一次复发之后的稳定期会变成讨好型人格，感觉自己社交困难、社交劳累，沉迷于小说游戏网上冲浪之类的精神食粮。
有些患者复发多次以后已经基本治愈，但是仍有懒惰、虽然有想法但严重拖延之类的情况，所以会认为这样的改变不太令自己喜欢。因为很多人都这样，所以患者不认为这是抑郁症的“遗留问题”。事实上，会有这些情况，是因为你根本没有痊愈，彻底痊愈以后行动力也会很充足。
有些患者在基本治愈之后会有“如果不是这些年……”或是“这些年让我与社会脱节，我不知道还能做什么”之类的彷徨。
请注意，这些情况，都说明你并没有彻底痊愈。
你彻底痊愈以后，除了永远不会再复发、自我认同恢复之外，你一定是会行动力充足、认为自己的生活芝麻开花节节高的。
其实你以为你已经好了，只是因为你现在几乎没有症状了。
彻底痊愈确实会变一个人，但是你会喜欢这种改变，因为彻底痊愈会让你变得比你患病之前更好，你自己也认同这种好。
