什么是月经来潮？
虽然《黄帝内经》有云：女子二七天癸至，七七天癸绝，当女子步入青春期后，开始出现女性的第二性征，经水如月而至，我们常常称之为月经来潮。看见这个“潮”，那谢老师就要告诉大家，其实潮汐的规律来源于地球和月亮以及太阳的引力，很多人认为是地球围着月亮转的，其实是错的，实际上是月亮绕着地球转（月球是地球的卫星）。月球绕地球转一圈29天多，所以就产生了阴历大月30天、小月29天之分。所以说大姨妈到底多少天算正常呢？这就又是一个值得商榷的问题，28，29，30，都是正确的。
因此对于月经来潮，绝大多数女性朋友是爱恨交加，爱它是月经周期和量的多少以及颜色的确是我们身体的晴雨表，但恨的是每个月月经来潮的时候，给她们带来一些困扰，无论是经期提前或推迟，还是行经期痛经或者行经期乳房胀痛，以及子宫腺肌症等一系列的情况，都给给女性朋友带来一些避免不了困惑，但是归根结底我们还是希望女性朋友，能够正确的对待月经来潮。
月经问题不可忽视
正确认识月经
月经在女性的一生中，会根据不同时期而发生改变，青春期月经会来临，更年期月经也会走走停停，最后直到绝经，而当今社会，更多女性由于衣食住行或者情志不畅等问题，而出现月经量少，甚至提前闭经，因此女性的身体状况，要根据不同时期，不同状况，去关注我们的月经周期以及月经量，并不是所有行经期女性月经异常就是问题，也不是所以绝经以后女性身体都不会出问题，其实在绝经后的女性，更应该多关注自己的身体状况，在身体出现不适的时候，要及时检查就医，以免耽误。
月经不调不是小事
在临床治疗中发现，很多女性患者受传统思想的约束，在身体出现不良状况的时候羞于启齿，不愿意说出来，一拖再拖，最后小病拖大，大病拖垮，久而久之就是让疾病越来越严重，身体一天不如一天，所以说女性都要学会关心自己的健康问题。女性是否健康而永葆青春与月经周期的稳定关系密切，如若出现月经不调，即可诱发各种妇科疾病、不孕，失血性贫血等疾患。
在中医古文献中就有记载，月经还有并月经、季经等说法。
1、每两个月来一次的月经，叫并月月经；
2、每一个季度来一次的月经，或是一年来一次的月经，叫季经。
月经不调其实是指月经周期不稳定，比方说这个月推前，下个月推后，甚至两三个月不来，而需要用黄体酮等药物催经，才能来月经的情况，都属于月经不调，要及早就医。
月经不调危害有哪些？
为何引起月经不调
多囊卵巢综合征，月经不调在中医上多为肾虚、血虚所引起，而西医却认为，与临床常见的多囊卵巢综合征、卵巢功能减退的症状有关。
早更，随着女性年龄的增长，月经周期逐渐缩短，这正是卵巢功能减退的标志。可是有少数人还在花容月貌的年纪，却出现了卵巢早衰，也称其为早更。卵巢功能减退的人，一开始月经正常，之后周期才逐渐缩短，直到闭经。
那绝经呢，也有个体化差异，一般正常绝经年龄大约在45岁到55岁之间，这个阶段那如果小于40岁或者大于60岁，也是不正常的，也会影响健康。
临床中很多绝经患者，她们天天喊这儿疼，那儿痛，浑身上下不舒服，主要以手指和膝关节疼最为常见，每个人体质不同，疼痛程度也不同，导致这种体征的原因其实就是钙的流失，严重的还出现骨质疏松，所以我奉劝绝经的家人朋友们多吃含钙高的食物以补其不足。
绝经前后期的症状
还有就是到了绝经前后期的一些女性朋友，爱发脾气、易怒、心情也容易烦躁的时候，甚至会莫名其妙的情绪低落，无法控制自己的生活状态，西医认为这些和雌激素下降的影响有直接的关系，其实呢，这个阶段时期的女性，比如看到镜子里的自己，容貌变得憔悴，已经没有以前那样的光鲜亮丽，加上生活中婚姻，家庭，子女，工作，等不顺心，甚至一地鸡毛，自然会影响心情，形成焦虑，所以说中医认为，久思伤脾，久坐伤肉……其实人的生理和疾病的产生和七情六欲息息相关。这也是我在CCTV《影响力时代》栏目接受采访时所阐述的个人对现代人身体及生理疾病的发生发展趋势和认知。
综上所述，在所谓更年期这个年龄阶段的女性，要多关心自己的健康，同时要正确的对待这些问题，不要觉得这是什么难言之隐，更不要错误的认为到了中老年阶段，很少或者不会发生妇科病，那就大错而特错了，其实这个阶段出现老年性阴道炎的，外阴白斑病变等都是正气不足，阴阳失调所致。
因此，我们要学会观察自己的身体变化，出现外阴瘙痒、红肿、分泌物出现、异味、颜色异常、尿频、尿急、尿痛，尿失禁等症状，要及早检查治疗。
月经期间要注意什么
另外行经阶段期阶段的女性，同样要关注自己的情况，很多HPV感染者，霉菌性阴道炎，宫颈糜烂，息肉，卵巢囊肿，子宫肌瘤，异常阴道出血……大部分因为长期夫妻性生活不协调，心情郁闷，习于慵懒，以及个人卫生不讲究，逐渐形成个体阴阳失衡，脏腑功能偏盛偏衰，中的困扰，同时当患有上述疾病以后，又羞于启齿，或者若无其事而置之不理，最后因小失大，给自己及家庭带来很大困扰和损失。
谢老师有话要说
所以，谢老师用临证的经验告诉并警告所有女性朋友们，日常生活中，一旦出现身体不适的情况，要及早就医，千万不要麻痹大意，是的，谢老师一直强调人体的自愈和修复能力，但是，有些问题不一定是生理性的因素，那如果要是疾病导致的呢，为了避免耽误最佳的治疗时机，给自己带来不必要的麻烦，还是要及早就医。
同时我希望女性朋友们，不用过度焦虑和担心，保持好的心态，正确的认识，积极的应对，不要道听途说，也不要畏手畏脚或羞于启齿自己身上的毛病，常言道：术业有专攻，专业的事情，交给专业的医师来解答，会为你减少很多麻烦，大家可以把女性健康的这份红利转发给你的家人朋友及朋友圈，并点关注，德仁堂道医谢仁望会持续分享。
作者介绍
道医，谢仁望、执业医师
简介：号青衫针人，男，戊午年(1978年)出生鄂西土家族苗族自治州，自幼随父学习中医正骨、针灸及土家族苗族等少数民族特色中医疗法。国医大师「河北省中医院终身荣誉院长」李佃贵亲传弟子、国医大师石学敏亲传弟子。
擅长：顽固性失眠、顽固性神经性头痛、三叉神经痛、面瘫、男性性功能不全、阳痿早泄、突发性耳聋、痛风、心脏病、四高症、妇女月经不调、痛经、闭经、不孕不育、子宫肌瘤、卵巢囊肿、HPV感染等妇科疾病的调理治疗。
坐诊地点：河北石家庄平山谢仁望中医诊所、井陉乐仁康中医诊所