【医务社工】 “乳获新生” 乳腺癌患者及家属减压小组第二节

为了让乳腺癌患者及家属认识和了解压力，学会情绪控制，以分组互动的方式增加组员之间的默契，并通过游戏互动，有效的缓解组员的心理压力。4月13日下午，天门市第一人民医院医务社工联合肿瘤1区开展“乳获新生”肿瘤患者及家属减压小组活动第二节——压力面面观。

活动开始，社工简单介绍今天的活动，让组员相互认识和分享自己的压力事件。紧接着，社工带领组员观看视频，学习放松操。身体上的放松，也有利于人情绪上的放松，刚开始，组员们还扭扭捏捏不愿意尝试，觉得不好意思，在医务社工的带动和鼓舞下，组员们才尝试了起来，在运动完后，组员说身体得到前所未有的放松。在组员放松的状态下，接着回到今天的主题，让组员用粘土捏出心中的压力，有的组员说我要捏出太阳的形状，因为压力就像升起的太阳，但太阳总有落山的时候，所以压力也会有消失的时候，看着组员捏出的形形色色的压力，社工引导组员把粘土压扁，从而释放压力，组员说这个环节真的是太解压了。为了培养组员团结协作的精神，社工安排上了“盲人拾物”的游戏，组员两两为一组，一个人带上眼罩，另一个人指挥其通过障碍物到达终点，游戏过程两人不能有肢体的接触。这个游戏需要两个人精诚合作，相互信赖。游戏过程中，出现的一些“不默契”的情况：说东往西，说左往右，也令组员们开怀大笑。最后，组员双双挑战成功，获得抽奖机会。大家在抽奖环节中，得到了在设置障碍物中的道具奖品，组员们分享今天活动感受，大家纷纷说在以后的生活中要努力扫除障碍物，以积极乐观的心态面对未来的生活和挑战。

了解了压力并非不再受压力的困扰，每周一节的小组活动为小组成员助力减压，医务社工一直在行动，希望组员能够带着在小组中获得的知识和彼此的支持勇敢地迈向美好的未来！