抗初老女生的一天，应该怎样度过？作为抗初老女孩的我，运动、早睡早起、良好的饮食习惯以及搭配抗初老护肤产品CPB精华一个都不能少~在这里和大家分享我的一天，一起来看看吧！
早上起床后，我们要进行抗初老最关键的部分就是护肤。由于我们的肌肤本身是不会分泌水分的，所以在经过一夜的睡眠以后，其实会处于一种缺水的状态。因此，早上护肤需要十分注重水分的补充。而我选择的CPB钻光精华不仅采用了小分子瞬透技术，可以让营养成分直达肌底，还会加强后续吸收；在成分方面，CPB钻光精华更是采用了CPB钻光灵魂成分——亮肌赋活精粹，还包含Kelplex多元三色海藻精粹，和铂金金蚕丝、日本珍珠精华、紫苏等5重珍稀精粹，能进一步提速抗初老工作的同时，细腻维稳和强韧肌肤都不在话下。长期用下来，皮肤会回到水润透亮的年轻状态。
完成早上的护肤后，就是不可或缺的饮食环节。在吃食上，要注意这几点：首先，每天多喝水，水的重要性就不用多说了吧，怕忘记就定闹钟提醒自己。其次，注意营养元素的摄入，多吃蔬菜水果，里面有很丰富的VC、VE，还可以通过吃海产藻类如海带来获得天然虾青素，总而言之，就是要多吃不同的蔬菜水果，维持摄入充足的抗氧化物质。最后，不吃或少吃糖。糖分会影响胶原蛋白对皮肤的修复和再生，糖化反应会致使胶原蛋白流失，奶茶饮料等我现在已经统统戒掉啦。
晚上下班后我一般会选择去健身房运动一段时间。如果下班太累的话，我会在周末闲暇时运动。运动会大量排汗，不管是对身材还是身体都是百利无一害的，瑜伽、跑步等都是不错的选择。运动后，进行的晚间护肤，更注重修护。晚间护肤在卸妆和深度清洁后，进行补水保湿，我的话是使用CPB精华、CPB家的钻光夜乳和面膜等深层修复。同时早睡早起，保持每天至少7个小时的充足睡眠。
抗初老并不是一朝一夕就可以完成的事情，更重要的在于坚持，坚持每日早晚护肤，坚持运动，如果可以的话配合使用CPB钻光精华及其他护肤品。这就是我的抗初老一天，大家都快行动起来呀~
（*图片来源博主初伊姐姐）