每年的三月到五月是抑郁症的高发病率。研究发现，春季人体内各种激素水平波动较大，极易诱发各种疾病和心理障碍，这是基本的生物因素。其次，有些人属于抑郁的性格，通常担心多愁善感，担心得失，缺乏信心，情绪低落，这些人很容易患抑郁症。此外，就业、职业竞争、工作更换等也经常发生在春季，环境的变化很容易增加人们的压力，特别是在一些孤僻的青少年阶段。
老年抑郁症不治疗有什么危害？为什么会得抑郁症？
抑郁症的原因有很多，其中许多是由于工作和生活的压力，他们需要在工作、婚姻、儿童教育、养老金等压力下承担养家的负担。经常感到身心疲劳，其实导致抑郁症的因素很复杂，包括生理、心理、外部环境等。
许多病人在诊断前都经历过这个阶段，所以他们走了很多弯路。更常见但不幸的是，他们选择逃跑，经常咬紧牙关，坚持初的症状，认为这不是一件大事，活了下来。他们甚至要求自己像健康人一样生活和工作。
请不要认为，只有严重到对生活完全失去兴趣，才值得寻求帮助。早期寻求专业诊断和帮助是关键。就像口渴喝水，骨折恢复，抑郁症作为一种生理和精神疾病，需要认真对待。
老年抑郁症不治疗有什么危害？抑郁症是以下七种症状。看看你是否在其中。
抑郁症：悲观，缺乏快乐，甚至有自杀的想法或行为。
2.意志活动下降:生活和工作动力下降，兴趣爱好下降，不愿意出，不愿与人接触。严重时，生活不能自理，说话，不动，不吃饭。
3.思维迟缓:注意力不集中、反应迟钝、思维迟钝、主动语言减少、语速减慢、声音低沉、回答困难等。
4.负面情感体验:生活如年，生不如死，自我评价低，产生无用感、无望感、无助感、无价值感、自责自罪、烦躁、担心、紧张、胡思乱想等。
5.失眠:主要是早醒后难以入睡。
6.身体不适:疲劳、食欲减退、体重明显减轻、便秘、疼痛、减退、阳痿、月经紊乱、闭经等。
7.悲观绝望，自杀观念频繁，自伤或自杀。
老年抑郁症不治疗有什么危害？抑郁症严重的后果是什么？
威胁生命
** 是严重抑郁症严重的后果， ** 死亡率高达15%。所有抑郁症 ** 人们说死亡是一种解脱，是一件非常快乐的事情，表明疾病严重损害了患者的大脑神经，一直在痛苦地折磨他们，迫使绝望地选择一种极端的方式来摆脱。此外，产后抑郁症和孕期抑郁症也会杀死婴儿。
诱发身体疾病
严重抑郁会使患者变得懒惰、孤独、对一切都不感兴趣，从而使身体内分泌紊乱或紊乱，结果是便秘、头痛、头晕、胸闷、呼吸急促、全身无力、心悸、胃异常、体重减轻等身体问题，这些身体疾病无疑会增加患者的精神和心理疼痛，然后加重抑郁症状。
心理情绪受影响
严重抑郁症是一种精神和心理疾病，首当其冲的是患者的心理情绪受到影响，直接的危害是幸福、幸福消失，充满悲观和忧郁，伴有易怒、易怒、易怒、焦虑等情绪问题，甚至有轻微的幻想症状和恐惧症状，对患者的心理健康产生巨大的负面影响。
剥夺社会功能
严重抑郁会导致患者思维和精神障碍，进而剥夺基本的社会功能。他们不仅不能独立完成工作，至少需要别人照顾自己。
除上述危害外，重度抑郁症治疗难度大，治疗周期长，给家庭带来巨大的经济负担压力。而且重要的是，长期不的病情会让整个家庭充满压抑和忧郁的气氛，甚至影响家庭成员。
老年抑郁症不治疗有什么危害？轻度抑郁症如何治疗？
1冥想法治疗
冥想是减少紧张、焦虑、抑郁等情绪的好方法。定期练习冥想可以增强意识。抑郁症患者只需要在心里定义一个冥想目标。它可以是任何主题，使抑郁症患者平静、放松或快乐。然后想象一些快乐的场景，让自己专注于快乐的情绪，反复练习会更好。
学会鼓励自己
因为只有当你不放弃自己时，你才能重新安排你对生活的热情。当然，这种自我鼓励找到能激发士气的东西，为自己设定一些目标，这样你才能有奋斗的方向，重新建立对生活的热情。
3、坚持锻炼
许多抑郁症患者行动缓慢，长期懒惰，不仅严重损害身体功能，而且加重抑郁症患者的负面情绪。早晨的空气可以说是一天中新鲜的时刻，它可以充分调动身体的潜力，激活身体的细胞，当身体放松时，心脏会慢慢放松，所以早上锻炼，不仅能使身心快乐，而且有利于提高身体质量。
调整营养和饮食
营养会加重抑郁症状，因此改善营养非常重要。增加谷物、瘦肉、水果和蔬菜等营养食品的摄入量。不要抽烟喝酒，避免吃零食、糖和咖啡因，这会导致突然的高热量摄入，从而削弱愉悦感，然后回到负面情绪状态。
无论是行为线索，还是言语上的变化，只要加以干预，就可能挽救一个即将走上绝路的人。“自杀者在轻生前的一些表现，更多时候潜意识里是在求救，他们认为‘自己没有人关心，离开反而会让家人和朋友过得更好’。当自己或者身边有人出现以上这些情况，我们一定要提高警惕，及时有效的干预，很可能就可以终止即将发生的自杀行为。”借用他人的一句话，这个世界虽然不完美，但我们仍可以自己。