孩子做事缺少专注力，该怎么办？

专注力，就是我们常说的注意力，它是指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。专注力好的孩子，无论做什么事情，都很容易“进入状态”，而且不容易受外界的干扰。但现在有不少孩子玩手机时能全神贯注很长时间，学习时却不能集中注意力，这让很多家长感到不解。注意力的性质可以从四个维度具体来看注意力的问题。

一、注意的稳定性

就是通常我们所说的注意力持续时间的长短，有的孩子可以聚精会神听老师讲15分钟，可有的孩子只能听5分钟，这就是孩子注意力稳定性不同。

二、注意力的广度

比如老师在5分钟内讲了3个知识点，两个孩子也都注意听了5分钟，但有的孩子注意到了3个知识点，而有的孩子只注意到一个，这就是注意力广度不同。

三、注意力的分配

注意力的分配指的是同时两件以上的事情都能做好。有些孩子可以边跟着老师唱歌，边做律动；可有的孩子要么只是在唱歌而忘了律动，要么只顾律动，影响了唱歌。

四、注意力的转移

比如：妈妈已经在叫孩子吃饭了，孩子的注意力还一直停留在电视里的动画片上，迟迟不肯坐到餐桌上好好吃饭。也有一些孩子正在做一项新的活动，可还在想刚刚游戏的问题，这些都是注意力转移能力不好的表现。

那么要如何改善孩子注意力不集中呢？可以从以下4点入手：

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量

2、平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情

3、大声读书有利于训练注意力

4、在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍

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