本人是一位人民教师，我的体质算好的，就是每天能够轻轻松松绕操场跑20圈的那种！
1、新冠绝对不是大流感！来势汹汹，特别凶猛！
2、莫名其妙就得上了，说来就来！没有一点点准备！一直在持续咳嗽，剧烈的咳嗽！！！没日没夜！一直咳嗽！哪怕转阴之后，也会咳嗽一段时间！
3、嗓子眼特别疼，吞咽困难，喝水都疼。
4、浑身酸疼，感觉一点力气都没有了，瘫在床上，裹着被子脚还是发冷，身体瑟瑟发抖，感觉身处于冰窟窿里面一样。像打摆子一样，伴随有一定腹泻表现。
5、脑袋混混沉的的，不转圈，精神萎靡不振。
6、丧失味觉，第二天早餐，突然发现吃任何东西都没有以前香了，没有一丁点食欲。
7、大量喝水，我一天能喝掉四暖壶。逼迫自己吃一点东西，维持一定体力。
8、室内维度不要过低，要尽量保持一个温暖环境，我当时把室温调到了28度以上。
9、洗热水澡，每天洗一次。
10、抗原检测的准确率比不上核酸检测，抗原只是参考，核酸才是唯一诊断依据！抗原两道杠，核酸不一定阳性。抗原一道杠，核酸也不一定阴性。
11、家里一旦有人染上了之后，尽量单独房间起居，在家的所有人也得戴上N95口罩。餐具和用品，全部实行编号，坚决避免不要混用。
12、到了所谓的“方舱”后，也基本上享受不了什么治疗，或者说压根就没有什么治疗，基本上靠硬抗、“自愈”。有一说一，那里面的伙食确实挺不错的，热水也管够。
13、整体上来说，年轻人好的快，老年人好的慢。
14、推荐药品连花清瘟胶囊、咳特灵、蛇胆川贝枇杷膏、盘尼西林、头孢克肟分散片、板蓝根
15、不要随便开门、开窗户，尤其是过堂风，空气凝胶是“新冠”第一大传播原因。下水道、抽油烟机，换气扇，要减少使用，用完能封闭上尽量封闭上。
16、能不下楼，尽量不要下楼。做核酸不要扎堆，能在家做核酸尽量不要扎堆做。
17、除了生活必须品之外，尽量减少购物或接龙。外来物品有可能也携带病毒。因为你无法100%确定生产和配送环节的安全性。
18、自愈后，身体恢复至少需要两周，也只能恢复到以前的70-80%。感觉身体明显变虚弱了，稍微多干点活，就有点喘不上了气的感觉！一个月后，才恢复到从前的水平。
19、疫情不亚于一场战争，病患马乱的感觉，无政府状态。照妖镜一样，经常有居民买的菜包肉包鸡蛋，无故消失，被人偷拿、顺走了。
20、终于明白，身体是革命的本钱。健康是1，其他都是0。
综上，如果再有人不把新冠当成一回事，直接抽他大嘴巴！加强防护，人人有责！祝大家平平安安！健健康康！