“肾病都是吃出来的”
“是不是肾病多数是遗传的”
“听说患者肾病的人都会发生尿毒症”“......”
据统计，2020年，我国肾脏病患者1.2亿左右，且目前发生尿毒症的患者接近有300万例。总的来说，从肾病走入到终末期的患者是占到2.5%左右。所以说并非是患有肾病的人一定会得尿毒症。那么，有些人患上肾病后，可以维持长久稳定，甚至治愈吗？而有些人却迟迟不好转，甚至恶化发展，他们之前到底有什么区别？
一、患上肾病都有恶化风险，不得尿毒症是看运气吗？
其实每位肾病患者都是有好转机会和恶化风险的，可以说各占到50%。那么，病情具体发展中，命运天秤究竟是往哪边倾斜，具体还要回归到病情的本身！
为啥只有部分人得尿毒症？其实与先天和后天因素都有关系。
先天影响因素及肾病发生的原因，原发性肾病都与自身先天免疫系统异常有关系，所以有些人出现异常早，多为儿童性肾病，而多数人是在成年后由于后天对身体健康不重视，导致肾病发生。
继发性肾病都与自身原发病有直接关系，比如本身有糖尿病、高血压、肥胖、高尿酸、乙肝等多年慢性病史的患者，发生肾功能损伤的几率更高。继发性肾病如果能及时纠正改善了原发病稳定，肾功能损伤也不会持续发展下去，而血糖、血压、尿酸等一直控制不好，那病情恶化率较高，肾功能损伤情况也不容乐观。
所以说，“好运气”的背后是积极地查清楚病因，针对病因以及受损肾功能进行有效治疗。而不是凭空撞大运。
二、这3件事的人，“中奖”概率高
肾病并非是一种遗传性疾病，而是自身免疫系统性疾病。可能很多患者平时没生过大病，小病也很少。但免疫损伤是长时间累积的问题，既受到先天影响，又与后天一些生活饮食等习惯相关，使免疫力进一步下降，肾脏负担加重，肾功能损伤加剧。
- 1、爱熬夜，睡眠不足
熬夜对身体的影响众多，比如升高血压、降低记忆力等，还有一个就是损伤免疫力且是不可逆转的。近年来有不少研究表明睡眠不足会伤肾，且少于5-6个小时，肾功能恶化速度会加快！睡眠不足5小时，每年肾小球滤过率下降速率为1.2ml/min/1.732m2，而睡眠能保证在7小时以上，每年肾小球滤过率下降速率则减少到0.8ml/min/1.732m2。这是对于正常人来说，对于肾功能已经损伤，肾小球滤过率下降的患者而言，下降速度会比这个更快。
- 2、饮食不均衡，营养差
免疫力低下与饮食也有很大关系。营养均衡饮食会有更强的抵抗力、免疫力。每天适当摄入高蛋白、含维生素、膳食纤维丰富的食物，可满足身体营养需求。少吃一些“垃圾食品”比如零食、饮料、油炸食品等等，以免亚健康出现。
- 3、不坚持治疗，病情反复
有部分患者病情较轻，积极进行控制后有所好转，以为完全好转，没有坚持进行有效控制。导致病情悄悄发展。慢性肾病需长期复查，部分人可能需维持用药，不能松懈。
三、“防毒密码”，你最该记住
尿毒症来势汹汹，如何尽可能延缓肾功能的衰退，保护好剩余肾细胞？早治疗早控制这些指标需先稳定住，附上“防毒密码”：13080 330 30
- 1、血压需控制在130/80
高血压是影响肾功能的稳定，既会影响到肾脏血流的情况，同时又会导致肾脏内压异常，加速肾细胞的硬化萎缩。从肾病早期就需要预防肾性血压升高，部分肾友在肾病3期时开始不同程度高血压。一般收缩压在130-160之间，舒张压在90-110之间，两个同时升高对血管以及肾脏血液的供应都会造成影响。
积极服用降压药控制在130/80以内，可显著减缓肾功能衰竭同时有效预防心衰、脑梗等严重并发症，降低尿毒症风险，同时保障患者的生活质量。
- 2、肌酐水平330
肌酐一升高说明肾功能损伤了，损伤的程度还需要进一步评估包括肾脏彩超看肾脏大小、进一步评估肾小球滤过率、内生肌酐清除率、是否有贫血心衰等情况。
就单纯从肌酐来说，肌酐越高说明血液内毒素水平越高。肌酐330是一个分水岭，超过这个水平基本上进入肾衰阶段，控制低于这个值，说明血液内毒素水平不高，尿毒症风险自然下降。
- 3、肾小球滤过率30
肾小球滤过率的下降是反映出肾小球损伤的程度，但下降到30，说明至少有70%的肾小球出现了损伤，只剩下少部分肾小球发挥过滤作用。30是一个分水岭的数字，当低于30表明肾病进入肾功能全面衰竭阶段，下降速度加快。至少维持在30以上，肾功能的改善、逆转、稳定性都要好很多，所以处于早期的肾友们一定要珍惜自己的肾功能，做到应治尽治，阻止肾功能进一步发展。
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