犹记得，刚和心上人在一起的时候，即使每天面对对方都不觉得腻。那个时候的爱情，对于恋爱中的两个人来说，甜蜜且美好。
可惜随着时间的流逝，两个人却相望无言。不仅不会再耐心地听对方言语，是你在生活里发生一点小矛盾，就产生了激烈的争执与争吵。
此时的一对爱人，相处的时候再也感受不到，以前那样浓烈的爱和坚定的眼神......
有人说，爱情的保质期是很短的，往往只有十八到三十个月，相比于人这一生漫长的岁月，爱情的保质期显得短了一些。
所以，当你们的感情持续了一些日子以后，彼此的爱意有所衰减，这是很能理解的。只不过选对合适的方法，去改变这样的局面，就就很重要了。
那么在感情里，我们该如何建立二次吸引和新鲜感呢？建立二次吸引和新鲜感，需要做到三个步骤：
有太多的人，在得到一段恋爱后，开始变得不修边幅，他们认为在恋爱中，就应该表现出，自身最真实的一面。就无需像最开始那样，特别注重自己的仪容仪表。
确实，爱情与一个人的容貌是否俊秀无关，但与一个人是否能够在意对方的看法有关。
有一些情侣，在恋爱后期，甚至无法做到注意自己的个人卫生。试问，面对爱人这样的形象，谁还能再次动心呢？
因此，在感情里，如果你希望重新建立，对爱人的吸引力，要努力提升自己的外在，让对方感觉焕然一新。
那么，在感情里如何提升自己的外在，使得自己和另一半建立二次吸引和新鲜感。首先，你需要注意个人形象，改变自己的外在气质。
然后，内心学得豁达一些，尽可能地表现得落落大方。最后，在你们相处的时候，要努力去寻找，你们最开始在一起时的那种感觉。
做到了这些，渐渐地你们之间的感情会发生变化，得到改善。
当然，建立二次吸引和新鲜感，除了这些，还需要不断丰富自己的精神世界。
对于一个内心世界丰富的人来说，这世间的种种是那般有趣。哪怕是一个最微小的现象，也能让他们从中，学会一定的道理。
在这样的人眼里，生活就像是一本，充满了奇妙与美好的历险一般，每一天都可以过得充实而有意义。
而对于一个内心贫瘠的人来说，他会觉得这个世界实在是无聊。
人们似乎整日，为了金钱而奔波，事业而烦恼。娱乐活动不过也就是那几样，生活就像是一天天的重复。
其实，不论一个人，拥有再姣好的外表，如果没有丰富的精神世界也是一具空壳罢了。
但如果能够不断充实自己，就能够做到取悦自己，能够做到带给他人依靠与快乐。
为了丰富自身的精神世界，你可以这样做：
和见多识广的人多聊天，从别人身上汲取优点。
多读书，体会各种人生百态，见识不同的观点与想法。
建立自身的兴趣爱好，兴趣爱好可以成为，你大多数无聊时光的慰藉，同时也许能为你带来隐形的财富。
有了这些以后，你们之间就具备了，建立二次吸引和新鲜感的条件。
只不过，外在的改善和精神领域的强大，始终少不了两个人在一起的坚持。
车尔尼雪夫斯基曾经说过：“只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。”
如果，你希望自身的改变是有效果的，就一定要坚持下去。同时还要坚信你们两人之间的感情，也会一直延续下去，抱着始终不放弃的态度。
特别是你们两个人发生矛盾以后，你就更不能轻易地选择放弃对方，坚持自己心中的想法，和你们最初在一起的誓言。
实在不行，你可以在每天醒来的时候，回想你们当初有多么恩爱，多么幸福，从而让新的一天充满斗志。
在每晚即将睡去的时候，认真记录今天为了以后的美好，都做了哪些付出，努力构造你们未来的蓝图。
其实，对于两个人而言，在一起的信仰，高于两个人在感情中的一切。彼此抱着坚定的信念，和始终坚持的态度，在坚持自己在感情中的改善，建立二次吸引和新鲜感真的就不是问题。
总结：
“新鲜感，不是和不同的人，体验相同的生活，而是和同样的人探索未知的世界。”
如果，你希望和眼前的人长相厮守，就需要你们手牵着手一起探寻未知的领域，一起拓宽彼此的视野。
在这一过程中，你们一起努力改善身上的缺点，共同努力进步。同时，在进步的过程中，为了美好的明天绘制蓝图。
要明白一个道理，两个人在一起，最重要的，莫过于给彼此希望和未来。
只有给对方足够的希望和未来，那么对方才能明白，和你在一起是为了什么？同样的，也只有这么做，才能强化两个人对彼此的印象。
所以啊，想要建立二次吸引和新鲜感，在感情里真的不是很难。只用做到了改善自我，提升自我内心的境界，保持对对方爱的坚定。
相信，到一定时候，你们之间还能回到最初的那种爱恋，让属于你们的爱情扬帆起航，从此远行。