要提高自己的外汇交易水平，就要遵循一定的规律，付出一定的努力。必须学会控制自己的心态。有耐心，也要有纪律性。在真正的好机会出现时，采取比较决断的行动，而不要在没考虑好之前，就采取比较轻率的行动。
纪律性是你最重要的原则。应该知道什么时候买进，什么时候卖出，一旦出现偏差，应该怎么样控制自己的风险。如果买对了，也要讲究纪律性，不要贪图小利，而过早地卖出。这是一个比较难以掌控的问题。但随着实战经验的不断丰富，外汇操盘手会不断地提高自己的纪律性。外汇操盘说到底最简单的一条就是当你赔钱时，要尽量减少损失，将赔钱的头寸尽快卖掉，而当你赚钱时，要尽量让赚钱的头寸为你赚到更多的钱，不要把在为你赚钱的头寸过早卖掉。这听起来是非常简单的，但实际做起来却是非常之难。
大约百分之七八十失败的新手都是因为没有做好这一条而失败的。在买错了一个货币对之后，他们一味地希望这个货币对会反弹，有的人还会不断地加倍追买这个货币对，这样他的损失可能就会越来越大。虽然有的时候下落的货币对会反弹，但这样的概率并不是很高，如果货币对一路下跌，那么你的损失就无法挽回了。
实际上每个人面对的最大的困难，或者说面前最大的敌人不是汇市，而是每个人内心里的自我观念。每个人内心里都有一个自我，当我们看了金融消息，做了分析研究或者听到别人的意见后，在做外汇时都会产生一定的成见。但只有汇市即时的动态才是我们作出决定的唯一依据，而不能让先入的自我之见左右我们的头脑。
富有经验的外汇操作手们，都有这个体会，就是操盘时绝不能让自我观念决定一切。每个人内心的自我往往导致我们作出不明智的决定。当我们买进的一个货币对在赚钱时，内心的自我会让我们很快就把赚钱的头寸卖掉。生怕眼前看得到的利润化为泡影。但是，当我们赔钱时，内心的自我往往不愿意承认自己做了一个错误的决定，就不断地寻找各种各样的理由不要把头寸卖掉，那时那个内心的自我会说，只要我还没有把这个货币对卖掉，我就没有赔钱，这个货币对还会涨起来。
实际上这只是自欺欺人。任何一个货币对，当天的收盘结束，它的价格就代表了它现在所有的价值。如果你没有卖掉，而你当初买进的价格高于当下价格的话，那就是你已经赔掉了许多的钱。没有任何一项法律规定一个货币对的价格下跌了以后，还要重新涨回来，任何人也无法担保这一点。而那些自我感非常强的人，就会死不认错，即使他们买进的币种已经下跌得非常厉害，他们也要紧抓住不放，好像抓住了一根救命草。因为一旦将这个货币对以赔钱的价格卖掉，就等于承认他们犯了错误。实际上，这是一种非常要不得的想法。任何人做外汇，都不可能百分之百的正确，总是有相当多的时候要赔钱。问题是，赔钱时尽量要把赔钱的数量控制到最小的范围之内，在你赚钱的时候尽量多赚，最后的结果才能使你成为一个汇市的赢家。