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很喜欢这句古希腊格言：如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
这也是我坚持跑步的原因，最开始我跑步是为了减肥，当成功减重后，我爱上了跑步这项运动，它不仅带给我快乐，更让我养成了自律的好习惯，
网上流行的一句话，连自己的体重都控制不了，何以掌控自己人生，我很赞同，也通过跑步践行了控制体重，身边朋友都羡慕这样的我。
01 跑步，让人更年轻
跑步的人和不跑步的人，过的是两种不一样的人生，前者普遍看着年轻有活力，后者反而精气神看着不是很明显，跑步的人更热爱生活，做事积极心态乐观，不爱跑步的人，没那么乐观向上。
跑步，可以说是最廉价的身体投资，只需要穿好一身运动服和一双跑鞋，就可开跑，这项有氧运动，不仅能强身健体，更能带给人快乐，堪比恋爱。
我喜欢跑步，一开始我是被自己喜欢的作家吸引，他们也热爱跑步，村上春树边坚持写作边坚持着跑步，还有高木直子的《一个人的美食跑跑跑》，那些励志又治愈的书给我注了一剂强心剂，我下定决心也要跑马拉松。
02 跑步，让人更自律
我参加了几场马拉松，和一群志同道合酷爱跑步的人一起跑，比自己一个人跑感觉更快乐，在赛场上的比拼，每跑完一场马拉松，拿到奖牌那刻，整个人都兴奋不已。
当我发朋友圈记录时，更是引来朋友的羡慕和夸赞，只有我清楚，跑步带给我的好处真的很多，它让我做到了自律。
当身边人还在抱怨说，没时间运动，但好想减肥，经常安慰自己只要管好嘴巴，少吃零食少喝奶茶就差不多的时候，我默默坚持着跑步，跑过春夏秋冬，跑过白天与黑夜，饮食睡眠更好了，也没有身材方面的焦虑。
朋友调侃我，那是你工作轻松，我们经常加班，平时只能点外卖，哪像你还有时间去健身房，还不忘自己带饭。
可他们哪里知道，我都是挤出时间运动，做饭也是为了更健康，我可不想运动白费，其实都是跑步带来的功劳。
03 好的生活，离不开跑步
当看到别人身材苗条，穿衣好看，笔直纤细的双腿，走在人群中，妥妥的女神范，你一定很羡慕她们吧？
请你相信，你也可以的。
脚在你身上，只要开启了跑步，你会停不下来，越跑越轻松，越跑越年轻，自然就变美了。
朋友婷婷在我的建议下，坚持跑步5个月，她从最初被男友嫌弃胖而分手，到现在整个人因为跑步瘦下来，加上注重打扮穿搭好看了许多，前男友还想和她复合，但她果断放弃对方。
你看，人变好看后，居然还有人想回头，可惜婷婷有了更好的选择，新男友是个同样喜欢运动的男生，也很宠自己，两人都在变好的路上一起前行。
所以，好的爱情应该是势均力敌的，不仅外在美，也要有一颗热爱生活的心，当你学会爱自己，重视自己的身体健康，更容易吸引和你一样爱生活的人。
好的生活，从坚持跑步开始。
培根说过，当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
所以，为了更好的生活，去跑步吧！
琉琉，写温暖的文字，热爱生活，坚持跑马拉松，关注我，温暖治愈你，每天更新，一起成长。
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