过年各种好吃的难免大吃大喝
宝宝本身消化功能发育不完善
再加上过年期间饮食不规律
很容易积食
如果孩子出现以下这些症状：
不爱吃饭，没胃口，肚子硬硬的
总是不舒服，大便不正常，
一天拉几次或者几天才拉一次
可能是积食了~
孩子为什么容易积食，过年期间又该注意什么？广东省名中医、佛山名医、佛山市妇幼保健院首席医学专家、中医科主任高修安表示，了解孩子积食，首先要了解以下几个方面：
1. 积食停滞
食物堆积在胃里，由于吃得太多或者没有规律，胃的受纳超过了限度。
2. 脾胃运化不足。
脾为后天之本，主运化。如果脾不运化，孩子能吃但不吸收，干瘦，吃什么拉什么，或者大便干燥，睡觉不安稳。
3. 脾虚之人，又遇饮食没有规律。
脾胃虚弱，营养吸收不足，抵抗力会变差，厌食、挑食，脾气暴躁，大便干燥，羊屎蛋便便。
长期积食不仅会损伤孩子的脾胃功能，还会导致孩子营养吸收不足，影响生长发育，出现矮小、发育迟缓、抵抗力差等情况，所以小儿积食要早发现早调理。
小编提醒，春节期间，要特别注意孩子的饮食，避免吃太多食物，导致不能及时消化，尤其要少吃不容易消化的食物，像油炸、奶油和寒凉的食物。如果出现积食情况，妈妈们也不用慌，一般来说，通过调节饮食、推拿可以缓解积食问题。
大原则
孩子不想吃就不吃，不要哄吃。孩子想多吃的东西就让他少吃。目的是给胃肠减负。
推拿
推拿1： 掐揉四横纹1分钟
位置：四横纹位于四指掌指间关节横纹处。
方法：先横向推四横纹1分钟，再纵向推每一横纹1分钟，继从食指纹路起依次至小指每指揉三下掐一下，为1遍，共5遍。
推拿2：清胃经
位置：掌面，大拇指靠近掌端的第1节。
方法：从指根向指尖推，持续1-2分钟。
推拿3：揉板门
位置：在拇指下，手掌大鱼际平面中点。
方法：揉三下掐一下，约10遍。
食疗
炒麦芽10克，炒谷芽10克，炒山楂10克，2碗水煲成1碗，少量多次饮用，适合两岁宝宝及以上人群（成人可适当加量）。一岁以下宝宝减量，炒麦芽5克，炒谷芽5克，炒山楂5克，1碗水煲成半碗或者小半碗，少量多次饮用。