*仅供医学专业人士阅读参考
一定要注意
近日，北京一舞蹈队老师公园内突发心梗离世。
据北京晚报，去世的舞蹈队老师名叫苏科，今年64岁。11月8日，苏老师在教学员舞蹈动作的时候，突然身体不适，站立不稳。
看到这种情况，学员们赶忙扶住了苏老师，同时拨打了120急救电话。可当急救人员赶到后，还是无力回天，苏老师因心梗去世了。
苏老师的离世令人惋惜，了解心梗前的征兆显得十分重要，这样才能减少这样悲剧的发生。
心梗前有征兆
心梗之前一般都有前兆，比如说：
发作性胸痛、背痛、牙痛、上肢酸胀和上腹部疼痛等，每次3-10分钟不等，伴有出汗或胸闷，乏力，重者有濒死感，发作时要命，缓解后就如正常人一样，没任何不适。
可以反复发作，几天一次，或一天多次。
其危害性在于缓解后无任何不适，很多人照样工作、应酬，以至于突发加重不能缓解，致心肌梗死，可使患者致残，重者猝死。
一旦出现上述不适症状，不管是否与心脏有关，正确的做法是都应该到医院去看心脏科专科大夫，检查排除，以免酿成大祸。
如果医师确认是急性心肌梗死前兆，应尊医嘱住院，卧床休息、积极治疗，控制病情发展，避免发生急性心肌梗死。
心梗的6大诱因
此外还应了解心梗的常见诱因，从根源上引起重视！
1. 过度劳累
比如做不能胜任的体力劳动可使心脏的负担明显加重，心肌需氧量突然增加，造成心肌缺血，严重时导致急性心肌梗死；
2. 情绪激动
有些急性心肌梗死患者是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的，在美国的一个州，平均每10场球赛就有8名观众发生急性心肌梗死；
3. 暴饮暴食
国内外都有资料说明，周末、节假日急性心肌梗死的发病率较高，进食大量含高脂肪高热量的食物后， 血小板聚集性增高，容易形成血栓引起急性心肌梗死；
4. 寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死，这也是冬春寒冷季节急性心肌梗死发病较高的原因之一；
5. 便秘
便秘在老年人当中十分常见，但其危害性却没得到足够的重视，临床上因便秘时用力大便导致心肌梗死的老年人并不少见，所以，这一问题必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
6. 血压的过度波动
可能会增加对血管内斑块的剪切力，使得血管内斑块变得不稳定，容易破裂。
什么样的人容易心梗？
哈特瑞姆心脏医疗集团核心专家、北京同仁医院心血管中心王吉云教授也曾在直播中总结过“什么样的人容易猝死”：
国际医学期刊JACC还发表了一项研究，列出了一些预防心梗可调整的危险因素：
18~44岁组，最常见的危险因素是：
吸烟(56.8%)
血脂异常 (51.7%)
高血压 (49.8%)
45-59岁组，最常见的危险因素是：
高血压(59.8%)
血脂异常 (57.5%)
吸烟 (51.9%)
女性患者较为普遍的是：
糖尿病
高血压
肥胖
男性患者较为普遍的是：
血脂异常
药物滥用
吸烟
注意，这些都是“预防心梗可调整的危险因素”！
如果存在其中一项甚至多项危险因素，请尽快采取预防性措施，该减重就减重，该戒烟就戒烟，血压、血脂、血糖控制好……
过去我们讲了很多急救知识，但还是希望大家能防患于未然，管理好危险因素，爱护自己宝贵的生命……
本文来源：哈特瑞姆心脏科普
责任编辑：袁雪晴 章丽
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