亚洲蹲是一种脚掌贴地，膝盖弯曲臀部贴近脚踝向下蹲的动作。
有人分析亚洲蹲独属于亚洲人的原因，是与脚踝的生长有很大的关联。
欧洲人人高马大，相对于亚洲人而言，上半身相对稍微较短，下半身较长，并且上腿骨相对较长，下腿骨较短，如果上厕所脚跟不离地就蹲下去的话，必然重心后移。
这种体型，就算尽力往前倾也很容易向后摔倒，勉强下蹲只能踮起脚跟，使重心稍稍向前，总重心保持中部，只能脚尘接触地面，但接地面积变小，容易前后晃动，显得很不稳定，故欧洲人总用坐便，不用蹲便。
中国的医学专家解释说：下蹲动作中需要用到腰、髋、膝、踝四个关节和竖脊肌、臀大肌、股四头肌、腘肌、小腿三头肌五块肌肉，其中任何一个关节或任何一块肌肉出现病理性改变，都会导致不能完成“亚洲蹲”。
还有一种可能就是，东西方如厕的习惯差异导致的。
有统计是西方发达国家，已经接近完全没有蹲坑。而在亚洲地区蹲坑是主流。当然现在中国也越来越富强，坐式马桶已经成为城市生活中的主流，甚至是广大农村地区也开始使用马桶。
欧洲人也不是一开始就用马桶解决，现代意义上的抽水马桶直到16世纪末才发明出来。
在此之前，大部分欧洲人会直接在空旷地带随地解决，当时条件好的都选择坐式，没有条件的都选择在地上挖个洞，平躺式如厕，这也导致当时欧洲地区因为卫生问题而瘟疫频发。
也有一些欧洲人采用如同夜壶一样的解决方式，先在桶里解决，然后再将其倒入河流或者街上。
香港的不锈钢蹲便
斯坦福大学骨盆研究诊所的研究表明，“亚洲蹲”是最佳的如厕姿势。
鲍比·爱德华兹的母亲的长期受便秘困扰，医生建议其改用下蹲的如厕方式，鲍比为辅助母亲下蹲发明了蹲便凳，至今盈利已经超过3000万美元，在亚马逊上有七千条以上的五星好评。
日本的蹲便
2018年3月16日，新加坡总理李显龙的“蹲着拍照”的照片登上了大西洋的封面，文章题为“为什么不是所有人都能亚洲蹲？”