说起西红柿，想必大家都不陌生，毕竟它可以用来做很多菜，不管是炒菜还是炖汤，味道都很美味，而且西红柿的营养价值也很高，所以非常受人们的喜欢，在市场上卖的价格也不算太贵，很多人也会选择自己家里种西红柿，打理起来也方便，多的还可以拿去卖，这也是为什么市场这么多卖西红柿的原因。
讲到这里那西红柿对于男性来说又有什么好处呢，因为西红柿的内部含有许多的番茄红素，而番茄红素是当今发现最强的氧化剂之一。
经过数据显示，每周吃10个西红柿或者是用西红柿制作的食品，要比才吃两份番茄的人少百分之四十五，当然番茄红素也不是在西红柿才有，在西瓜和一些蔬菜上也有。
大家都知道痛风发病的人群大部分为男性，所以西红柿非常适合男性朋友吃，而西红柿是一种嘌呤含量比较低的食物，西红柿吃起来虽然有种酸劲，但它的嘌呤指数仅仅只有4.3，尿酸高的人在平时也是可以放心吃的。
许多男性在过了中年期之后，都会发生高血压的情况，这往往和自己的饮食休息习惯有关，特别是那些常年在流线的工人，每天日复一日的干着相同的事还经常加班到凌晨，劳累到很容易导致血管出现问题。
所以说西红柿是男性朋友的保健品，但是吃的时候要避免两种问题，不然吃了等于没吃，还浪费，第一就是在市场买西红柿的时候，青色的西红柿千万不要买。
青的一看就知道是没有成熟的，而这种没有成熟的西红柿里面往往含有大量的龙葵碱，误食之后是容易出现中毒的。
第二就是在吃西红柿的时候，最好不要在自己添加白糖了，虽然西红柿吃起了有点酸，但是自身还是带了果糖，如果自己再加糖的话那也就属于高糖的食物了，这样更不适合高血糖患者吃。
最后就是西红柿不适合搭配的东西，首先就是不要和鱼肉搭在一起食用，西红柿中的维生素C会和鱼的物质混在一起，会产生抑制西红柿中维生素C的成分，对鱼肉中同元素的释放也会产生抑制的作用，不仅会使得蛋白质的成分降低，还很可能会产生可刺激粘膜，形成不易消化的鞣酸物质，也就使人们出现恶心呕吐或者是腹痛的情况。
还有就是白酒加西红柿也是不对的烹饪方法，有的人非常喜欢在做菜的时候放入一些白酒，但是做西红柿的时候可别放酒，因为白酒中的一些物质会与西红柿产生反应，产生轻度的食物中毒，容易出现呼吸困难或者是胸闷气短，给身体造成不小的伤害。
生活当中，男性朋友的很多疾病其实大部分是因为工作压力和生活压力造成的，累的同时需要自我调节一下，不要太过于劳累，平时没事的时候可以多吃一些西红柿，反正西红柿卖得也比较便宜，又实惠，比那些保健品还便宜太多，营养又高，可以对男性朋友起一个保护的作用。