• 蚕蛹固阳，效果显著
～ 汪东从事的是销售工作，每天要面对很多新老顾客，这个工作要求他为每名顾客提供服务时都要全身心地投入。
～ 但汪东近期工作时经常感到神疲乏力，面对顾客时也无法集中精力，本来他以为是过于疲劳所致，可是请假休息了几天后，还是没办法完全地得到改善。
～ 后来同事介绍他去看了一位老中医，检查后告诉他，这是由于阳气不足造成的，应该及时的滋阴补阳，并给他推荐了蚕蛹的食疗方法。
一、滋补蚕蛹羹
（1）准备150克核桃仁、80克蚕蛹、3克肉桂。
（2）蚕蛹洗净，晾干，下锅略炒一下，盛出待用。
（3）肉桂洗净，烘干，研成细末。
（4）核桃仁和蚕蛹一起放进碗内，加入适量清水，倒入肉桂末，搅拌均匀。
（5）入锅上火，隔水炖熟，即可食用。
（此食方可以补益肝肾、乌须黑发、温肺润肠。适用于因精血不足导致的须发早白、腰膝酸软、夜尿频多等症状。）
二、韭香蚕蛹
（1）准备50克蚕蛹、200克韭菜、适量（生姜末、食盐、味精、素油。）
（2）蚕蛹洗净后沥干，韭菜洗净后切段。
（3）炒锅放油，蚕蛹入锅略炒，放入韭菜段、生姜末、食盐、味精，翻炒均匀，韭菜熟透即可出锅。
（此食方可以补气养血、温肾助阳、消除疲劳、抗衰老。适用于高血脂、高血压、动脉硬化、阳痿遗精、便秘等症。）
三、核桃炖蚕蛹
（1）准备50克蚕蛹、150克核桃仁、食盐、味精。
（2）蚕蛹入锅略炒，倒入清水500毫升，再放入核桃仁。
（3）大火烧开后转为小火，炖煮约40分钟，加入食盐、味精调味即成。
• 营养健康又美味——蚕蛹
～ 蚕蛹是家蚕的蚕茧缁丝后留下的蛹体。 传统医学认为，蚕蛹能够补肾温阳、祛风除湿。
～ 《本草纲目》中注明蚕蛹可以“治小儿疳瘦，长肌，退热，除蛔虫”。《医林纂要》中写明蚕蛹可以“和脾胃，祛风湿，长阳气”。适用于肾阳亏虚，阳痿遗精，风湿痹痛等症。
～ 药理研究证明，蚕蛹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，还含有钙、磷、铁等多种矿物质。经常吃蚕蛹，既可增加脑细胞活力，提高思维能力，又能活精壮骨，补肾壮阳。
～ 蚕蛹所含的蛋白质成分和人体蛋白质相似，而且易被水解有利于被人体所吸收，吸收率可达到90%之多。
~ 蚕蛹还含有大量的精氨酸，其含量超过了肉、蛋、鸡、鱼等食物。精氨酸是制造男性精子蛋白的重要原料，能消除疲劳和提高性功能。
～ 蚕蛹里含有的不饱和脂肪酸，可以调节体内脂肪代谢，减弱体内多余胆固醇。同时对营养不良、白细胞减少、心脑血管等疾病都有明显的改善作用。