导语：现在我们的生活水平是越来越好，而大家对于生活品质，身体健康的关注也是越来越重视，但是患上疾病的人往往也越来越多，特别是肝脏类疾病出现的几率也是大大的增多，也常常让我们措手不及，由于肝脏的特殊结构，让我们不能及时的发现问题，当真正有感觉的时候，这个时候可能病态已经很严重了，所以说我们在平时的生活当中就要多加注重肝脏的保养，那么我们怎样才可以保护好我们的肝脏呢？
在肝脏疾病中，有一种慢性的疾病就是肝硬化，它会随着病情的不断发展而可能引起一系列的变化，尤其是对我们的肝脏健康程度损坏尤为明显，所以我们可以看出在日常的生活中对肝脏的养护工作是多么的重要，只有保护好我们的肝脏，才更有利于预防和控制肝病的出现。
一、在被确诊出肝硬化后鸡蛋能吃吗？
在我们的身边有这样一群肝硬化病人，一旦他们发现自己确诊了，患上了肝硬化，大部分人就认为自己不能够吃鸡蛋，或者身边的人也劝诫说不要吃鸡蛋，因为鸡蛋里面含有很高的胆固醇，经常的吃鸡蛋会在人体内转化成氨，这个物质在经过肝脏的排毒和代谢功能后，对于肝脏本身功能就受损的人来说，无疑是大大的降低了它的分解能力，而使这些物质在体内长时间的堆积，越积越多导致引发肝脏等其他更为严重的疾病产生，鸡蛋含有很丰富的营养物质，比如说它含有的维生素微量元素，钙蛋白质等等都是丰富的，对我们的身体健康有很好的帮助，所以说肝硬化患者在平时是可以吃鸡蛋的，只要注意好量，每天不超过两个是最好的。
二、医生建议：如果肝不好的患者，这三种食物要少吃
1、辛辣食物
在饮食上，每个人都有自己偏爱的口味，有的喜甜，有的喜辣，有的喜酸，但是对于肝硬化病人来说，就应该要减少酸辣食物的摄入，因为这些辛辣刺激的食物对我们胃粘膜是有一定的伤害的，严重的还会引起胃溃疡等疾病，同时增加肝脏上的负担。
2、发霉的食物
发霉的食物不仅改变了色、香、味，降低了食物质量，同时含有大量的霉菌，会导致消化道菌群混乱，比如黄曲霉素，就是一种世界公认的头号致癌物质，长时间的摄入这类食物会不仅会引发肝脏方面的病变，严重的也会引起肝癌。
3、腌制食品
大部分的腌制食品在腌制的时候都会加入大量的盐，高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜，而且在腌制的过程中会产生了大量的致癌物质亚硝酸铵，长时间的食用也会大大的增加肝脏的负担，所以肝硬化的患者就应该注意少吃或者是尽量不吃这类腌制食物，避免加重肝脏疾病。
三、在平时对于肝脏的保养，需要我们多喝水
喝水对肝脏确实是有好处的，因为肝脏是是一个比较喜欢潮湿环境的气氛，我们在喝水的过程中可以增强血液循环，促进新陈代谢，可以起到一个排毒的作用，而减少肝脏的部位的负担，喝水除了增加代谢之外，还可以帮助身体排出体内的毒素和垃圾，所以我们要多喝水，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，如果想要能更好的保护肝脏，可以在喝水的同时加上一些像金银花，桂花，菊花，决明子等对身体各个器官健康有帮助的食材，有条件的朋友们可以尝试一下，对身体是有好处的。
菊花：就可以疏风清热又可以解毒明目，对风热或者是肝火上攻导致的目赤肿痛有很好的效果，也可缓解我们的头痛症状。
决明子：清肝、明目、解毒、润肠通便、清热泻火，十分有利于排出肝脏内代谢垃圾。
金银花：既可以清风解热又可以降低肝火，还有抗病毒的作用，可以有效地减轻肝脏的伤害，金银花对我们的肝脏是有很好的保护作用。
牛蒡根：促进血液循环，增强新陈代谢，清热解毒祛湿，补血补钙，营养素丰富，含有的菊苣纤维可以保护肝脏，养颜美容，也是很好的温补类食物。
桂花：疏肝理气，性质温和，可以促进肝脏排毒的作用，还可平肝和舒肝，从而保护肝脏。
结论：通过上面的讲解，相信大家对于肝脏的养护有了一个更全面的了解，肝脏是非常脆弱的，需要我们从生活中的点滴开始做起，养成一个良好的有规律的生活习惯，千万不可以熬夜，同时也要改变自己的饮食习惯，一日三餐一定要准时的吃，生活与饮食同时养成更好的习惯，相信效果会加倍，假如在生活中遇到问题不气馁，保持心情愉悦，使自己有一个乐观的积极向上的良好心态，才能够有助于我们更好的养护好我们的肝脏。