打喷嚏、流鼻涕...过敏性鼻炎到底怎么对付？

秋有感冒才下眉头，冬有鼻炎又上心头。

鼻炎虽然不致命，但随时都在影响鼻炎患者的生活质量。一到换季，过敏性鼻炎就发作，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞轮番伺候。纸巾不见离手，这滋味，真的不好受。

目前，过敏性鼻炎算是一种「不治之症」。

有些鼻炎患者可能自愈了，但不是被治愈的。

有的，就是鼻喷雾剂。

鼻喷雾剂包含三大类：一是糖皮质激素类、二是抗组胺类、第三种是血管收缩类。前两种鼻喷雾剂副作用比较小。第三种血管收缩类，起效非常迅速，能快速收缩肿胀的鼻黏膜血管缓解鼻塞，但副作用比较大。长期使用后会使鼻腔内部的粘膜增厚，更容易引起鼻塞，进入“鼻塞-使用喷雾-更加鼻塞”的循环。

除了鼻喷雾剂，还可以使用生理盐水冲洗鼻腔，这招亲测有效！

生理盐水能很快帮我们冲掉鼻子里的脏东西，能有效缓解鼻塞、流鼻涕等症状。每日早晚各一次，坚持一段时间后还能预防过敏性鼻炎的发作。

因为这过敏性鼻炎，只要一和过敏源接触了，鼻炎就会发作。所以，鼻炎患者首先要做的是：远离过敏源，预防大于治疗！

生活中最常见的尘螨、动物皮毛、花粉、雾霾等等，都有可能是过敏源。也就是说，春夏的花朵、秋冬的雾霾、空气中的灰尘、可爱的汪星人...都可能让您的鼻炎发作。

我们需要做的，是更加善待鼻子，花粉季、雾霾天等等，一定要佩戴口罩！

目前，过敏性鼻炎不能被治愈，不管使用什么药物，锻炼身体、避免接触过敏源都是非常关键、重要的。说不定你哪天像往常一样锻炼的时候，发现鼻炎已经消失了。如果你想了解更多关于呼吸健康的小知识，那就赶紧关注小逸，更多实用的健康信息等着你哦~