心理顾问刘英雅

心理咨询师

单亲家庭有时会“溺爱”孩子。
这个“溺爱”事实上是夹杂着、负荷着单亲父母的很多情绪感受与体验，而不是纯粹地爱孩子，不是对孩子的纯粹的爱。 @心理顾问刘英雅因此孩子内心那个紊乱和负荷。孩子也缺乏真正的安全感。孩子有时会脾气暴躁或者有些莫名的脾气反应。单亲家庭，还是可以考虑用比较健康的方式爱孩子。这样对孩子的成长更有益。

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家里当母亲的有时比较会念叨。妻子有时也会念叨。
@心理顾问刘英雅念叨事实上是拒绝，不满意什么情况。或者是期待。或者是自己的情绪化，表达期待或者攻击性，或者就是发泄情绪。这些都是无形的压力。都会给被念叨者无形的压力。往往越是念叨。越是负效果。或者留下后遗症，比如抑郁，或者对抗性。还是陪伴和面对比较好。

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发现有时父母关系有严重问题时，孩子会特别地比较调皮，而且是那种执拗式的调皮。
@心理顾问刘英雅小朋友不懂表达这种痛苦，因为父母的关系问题而带来的痛苦，孩子就用这种方式表达，表达他的难受痛苦。也表达他的攻击性，对这种悲哀的人生际遇的抗拒的攻击性。虽然他还懂的什么是人生。父母没有问题的人生，包括父母关系没有问题，孩子往往是本来就可以很听话的，也知道方向。

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老婆怀孕时，男人出轨，孩子是会很低自尊低自我价值。低生命能量。
低自尊低自我价值，一方面是因为孩子本能地明白父亲并不那么待见自己，不重视自己。 @心理顾问刘英雅一方面是因为这位父亲是低自尊的，出轨本身是自我攻击，自我作贱，攻击自己的生命系统，作贱自己的生命系统。但凡一个人是真正爱自己的，和自己有深深连接的，是不会干这样扰乱自己乾坤的事情，会本能地抗拒这样的作为。

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为了想成为不让孩子讨厌的父母、或者说不让人讨厌的伴侣。去各种学习、听取他人的意见。
不如，成为自己。 @心理顾问刘英雅这份各种学习的努力中，带着焦虑，也带着入侵孩子世界的图谋。用图谋两个字好像有些不对情景。但借用下那个意思吧。意会下可能更能get到。在这过程中，孩子是会无助又抗拒的。孩子怎能承受父母的世界是需要这样地依赖自己，才能存立。除了凌乱，她会多么无依无靠。其实，伴侣也一样。成为自己，学习成为自己，学习找到自己，是为亲密关系做的最重要的事情之一。于是，你与孩子有了真实的关系。你与伴侣有了真实的关系。彼此都能感受到关系的连接，得到关系的支持。

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老婆脾气暴躁怎么办？老公脾气暴躁怎么办？
往往怎么办也办不了。当老公问“老婆脾气暴躁怎么办”时？老公不在老婆身边。作为老公，他躺平了。老婆没人疼没人爱。当老婆问“老公脾气暴躁怎么办”时？老婆不在老公身边。作为老婆，她躺平了。老公没人疼没人爱。统一的表现是，没人疼没人爱，没有伴侣关注的男人女人，脾气暴躁很正常。 @心理顾问刘英雅当老公的问是“我老婆她为什么这阵子脾气暴躁？”，当老婆的问是“我老公他为什么脾气暴躁？”他、她是在关注和了解他们的伴侣。这份关注都能飞出能量安抚自己的伴侣。

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多看看优点，
特别是身边的重要他人的优点。 @心理顾问刘英雅其实对成年人士来说，最重要的就是伴侣，多看看伴侣优点，对自己的好处特别大。多看优点，你是跟伴侣建立关系了、建立连接了。对自己的身心健康有好处，也给自己赋能。

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孩子最重要的就是有安全感。有安全感的孩子会发展得比较好。会成长的比较好。也是更容易发自内心的快乐。
@心理顾问刘英雅父母在抚育孩子的过程中，特别需要对孩子安全感的养育。养育得好的孩子，最重要的特征就是，安全感。安全感很重要。有安全感的孩子，能够自在地主动地向外发展。和父母关系有健康的安全感孩子，也能自我保护。受到伤害了会有本能的自我保护的反应。

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伴侣间，分享是种连接，知会是种连接。既是给伴侣的连接，也是给自己的连接。
有意识地和伴侣连接、知会，伴侣更安心安定，自己也会更安心安定。 @心理顾问刘英雅这点绝不是说这个伴侣自己缺乏安全感，才导致他她需要连接需要知会需要分享需要等等。而是这种分享知会连接等等，就像两个人见面拥抱一样，发自内心的爱的抱抱、融合。也是一种赋能。给生命赋能。与其与别人的老公老婆闲聊，不如回头好好和自己的伴侣行连接之礼。后者才能疗愈你，支持你，让你少了那份莫名的仓皇。慢慢感觉安定、秩序。而前者反而让你的人生有些紊乱感、失序，聊时或许解闷甚至刺激，长久是会让自己能量越来越萎缩。

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对孩子最好的爱，是首先夫妻相爱。
夫妻相爱，就是在爱孩子。这就像按摩一样。深层的生命按摩。平安、喜悦。充满热爱，或者平静。 @心理顾问刘英雅夫妻爱得有多深有多真切，孩子和自己的连接就有多真切，有现实的连接就有多真切。内在有爱的孩子，自然有学习的兴趣。也喜欢一切更有力的事情，比如，会带来连接的事情，而不是沉湎于网络这样的世界里。

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日常生活如何让自己更有能量。更加健康。
看到说夫妻离婚拒养患抑郁症女儿，被判不准离。夫妻双方都不愿意养患抑郁症女儿，争要没抑郁症的大儿子。 @心理顾问刘英雅事实上，对女儿的拒绝，儿子也感同身受，对父母都不再有安全感和信任感。儿子和父母也会是隔离的。整个就是分崩离析。结婚成家后，还是要照顾好婚姻和家庭。那不只是在负责任。不只是为相关的家人付出。那也是在爱自己。而不是让自己分崩离析的。这些人都是自己生命的一部分。对他们越尽心，自己就越健康，越有能量。人生，该负的责任还得负，该负的“累”还得负。

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增强生命力。增强生命能量。心理健康。
看一个人人生乱不乱，可看看Ta做的事情乱不乱，是不是可以跨越分寸地做事情。或许你要说，乱又如何，人家不好好的么？ @心理顾问刘英雅事实上，大道至简。乱的人生会更乱，越加缺乏能量，力量，越加荒腔走板，越往颓废消息去。缺乏各方生命加持。缺乏能量，缺乏力量以有边界。然后越加需要荒腔走板。然后越加缺乏能量。缺乏内聚性。越往颓废消息。只是凡事是个过程而已。反之。让自己分分寸寸，也是在锻炼身体。让自己该分寸的分寸。也是在增强自己的生命力。越不容易焦虑抑郁。

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全身心对待“一份”关系和感情的，身心更健康。
深度关系，才是生命的关系，是生命与生命之间的关系。是生命与生命之间的连接。 @心理顾问刘英雅而分散投搭的感情关系，往往是情绪化需求，或者出于什么需求的关系。表面好像解闷、讨喜、游玩、甚至占便宜，实则消耗生命。“实则”消耗生命。当然。这份全身心对待的感情、关系，要选择好，也是同样对感情关系认真的人，否则，那是很损耗自己的事情。

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与其说孩子是爱情的结晶，
不如说孩子是爱的结晶。 @心理顾问刘英雅女人要得到很多关爱，生出来的孩子会比较健康。养起来的孩子会比较健康。得到足够多的关爱，得到足够多的爱，女人身心会更健康，比如说，不容易抑郁。也更加有能量。

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亲密关系中，要求对方事事顺着自己，事实上并不会让自己更有安全感。这种顺带来的安全感只是表层的安全感，内心反而会更没安全感。
@心理顾问刘英雅能够考虑彼此，才有真实的关系，才更有安全感。

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据说有个研究，爱洗碗的男性更长寿。不明就里的，会以为这是不是想pua男性洗碗。
其实，跟男性女性洗碗没有关系。这个观点的本质是说，爱家爱伴侣会让人更健康。 @心理顾问刘英雅话又说回来，会爱，有爱的能力，本来就是种生命力。是生命力的表达。爱，建立关系连接，能量流动。或者说，家庭和谐有爱，身心更健康。矛盾冲突的家庭关系，则让人郁闷、压抑、压力、焦虑、或者其它的负面情绪态度。等等。保养家庭关系、夫妻关系，也是保养养生的重要部分。

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如果新手妈妈有责任心和爱心去抚养孩子，还是让妈妈自己抚养。抚养孩子也是在抚养自己。尽照顾自己的责任。
在抚养孩子的过程中，或许会出现一些问题。去面对这些问题，是在疗愈和成长。 @心理顾问刘英雅就像在伴侣关系中，也会出现问题，去面对也是在疗愈和成长。比如说，现在很多的躺平的孩子，直接不去上学。有的时候，是太脆弱，缺乏力量。而这个脆弱，有时和父母自己的某些结有关。比如，父母人生的遗憾缺憾，下意识地对孩子有些期待，此时孩子就会压力很大，又缺乏真正的支持。或者父母因为与原生家庭连接有些障碍，导致缺乏足够能量给养孩子。所以，新手妈妈抚育孩子的过程，也是个自然的过程，长辈不见得是要自己说了算。如果可以，长辈倒是可以提供一些支持，支持新手爸妈自己抚养孩子。

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