老骥伏枥，志在千里
老是久坐，痔来找你
「十男九痔，十女十痔」
现在有「痔」青年真的太多了
已经成为了普遍现象
近日，#开工3天痔疮膏销量翻3倍#的话题登上了热搜。节后开工第3天，痔疮膏已然成为工位“新贵”。某电商平台活动中，开工3天痔疮膏销量翻3倍，引发了不少打工人共鸣。
▲图：微博截图
数据显示，我国痔疮的发病人群或达5亿！很多人为了甩来痔疮的困扰，想尽了各种各样的办法，也曾尝试过无数方法，但结局大多不能让人满意。
还有人说：用无花果叶子泡水喝可以治疗痔疮。也许……你喝再多的无花果叶水都没用呢。先了解下痔疮是怎么来的吧，再看看怎么利用无花果叶对付痔疮。
1、痔疮离你并不远，怎么招惹上的？
▲图：摄图网
久坐、饮食不合理、情绪、排便时间长
① 长期久坐：导致肛门部位血液循环不畅，影响血液循环，易出现静脉血栓，导致痔疮。
▶建议每工作1小时起来活动5~10分钟，不要久坐。
② 压力大：容易情绪不佳，饮食上外卖对付，蔬菜吃的少，增加便秘的风险，也会增加痔疮风险。
▶平时要尽量保持心态平和，情绪愉悦。
▲图：摄图网
③ 饮酒：长期喝酒会导致痔静脉丛血管炎症以及痔静脉炎，可以导致肛周血管壁纤维化、变脆、变薄、局部静脉曲张，导致静脉向上回流障碍，逐渐出现痔疮。
▶平时少喝酒或不喝酒，患有痔疮的人群最好还是别喝了。
④喝水少：喝水太少，喝水少粪便容易变得干硬，增加便秘风险，进而易患痔疮。
▶建议成年男性和女性每天饮水1700毫升和女性1500毫升，如果喝不下白开水，就多喝淡茶水、清淡的汤水、粥。
⑤排便时间长：排便看手机，延长排便时间，逐渐诱发痔疮。
▶建议排便时候啥也不拿，专心“拉屎”，速战速决。
⑥长期便秘：长期便秘容易诱发痔疮，特别是有些人被迫用力排便，便容易出现肛裂、痔疮、肛门脱垂。
▶每天要定时排便，没有感觉也要去试试，养成习惯。避免粪便在肠道中停留时间过久，水分减少更容易干硬。
⑦怀孕：孕期由于子宫压迫下腔静脉，会影响血液回流；孕期激素水平的变化也会导致胃肠蠕动缓慢，这都会诱发痔疮。
▶孕期要注意饮食，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬果、多喝水，适当运动。
2、用无花果叶治痔疮可行吗？
▲图：摄图网
总有效率96.5%
经常听人说无花果叶可以对付痔疮，所以我也查阅了很多的文献，大多数的文献都表明无花果叶对痔疮的治疗结果总有效率都是比较高的，最高的在96.5%，最低的也在88.64%呢。
《中国中医基础医学杂志》中有文献表明：[1]
无花果叶熏洗法:将无花果叶分封于自封袋中,每袋50g,交给患者备用。使用时将药材洗净、切碎,加2000mL水武火煮沸,后改文火继续加热10~20min,除去药渣倒入盆中,先坐熏肛门,待药液温度降低后再用药棉洗敷患处,每次熏洗30min,每天熏洗1次,治疗2周。
将实验对象分为两组：治疗组45例接受无花果叶熏洗结合针灸治疗，对照组44例单用无花果叶熏洗治疗，治疗2周后比较2组临床疗效。
结果：治疗组总有效率97.78%，对照组总有效率88.64%。
而另一个《山东中医杂志》中也有表明：[1]
治疗方法：取夏、秋季的无花果叶，洗净，切成碎片状晒干，封于塑料袋内，每袋50g，贴签备用。用时将药物置于盆中，加开水1500ml，先坐熏，待温度适中再洗，每次熏洗20～30min ，每日熏洗2次。
实验选择外痔病例48男，40女，其中采用无花果叶治疗的是54例。结果是治愈30例，显效12例，有效10例，无效2例，总有效率96.5%，治愈率55%。
看到这，估计很多有「痔」青年看到了点希望了，但是需要注意的是，并不是能100%的治愈，实验中也是有无效的病例存在的。
而且这些有效率中包含了不同的结果，比如治愈代表痔核消失，大便无出血和疼痛；显效代表的是痔核大部分消失，大便无疼痛感；有效代表痔核明显控制，疼痛明显减轻。
▲图：摄图网
总结一下：
对于痔疮，现在也没有什么有效的口服药物可以治愈的，一般都是建议只要不严重就别做手术，如果很严重，那就避免不了这一刀了。
但是根据文献对无花果叶治疗痔疮效果的研究，有「痔」青年们还是值得一试的，毕竟有55%的治愈，即便不能治愈也有很大的希望可以减轻症状。
最后，需要提醒大家的是：无论是否有痔疮，都一定要规律饮食，适当运动，不可久坐啊！
参考文献：
[1]. 王海燕, 刘炳波, 郭爱新,等. 无花果叶熏洗联合针灸治疗痔疮45例临床观察[J]. 中国中医基础医学杂志, 2013(10):1181-1183.
[2]. 赵军太, 张诚. 无花果叶外治痔疮[J]. 山东中医杂志, 2005(7).