杨宋氏

颈椎病已经成为我们天选打工人的职业病了3年颈椎病的过来人，深知它带来的困扰！
经常加班，一坐一大天，颈椎越来越疼，一整天工作下来完善回到家睡觉都不能大动作翻身，肩膀疼的不行，白天也总是头晕目眩的，已经严重影响到正常生活了！连转头都觉得困难了从那之后就开始在网上疯狂做功课！再加上我自己做功课也算找到了一些颈椎护理小知识！一直坚持保养，每天抽出时间运动一下，一段时间下来，颈椎轻松多了就把我的一些经验分享给大家！跟我一样的颈椎病星人们快来码住这篇吧！颈椎病日常护理 1.适当运动一定不要长时间低头、要坚持运动！锻炼颈椎活动关节、增加颈周和韧带的力量！避免颈椎坚硬和富贵包 2.贴敷颈椎贴坚持贴杨宋氏颈肩腰腿贴、能缓解肩膀颈椎的疼痛感、天然中草萃取能够持续发热！整个脖子都轻松了很多 3.纠正不良姿势避免歪坐长时间低头等情况。睡觉时应使颈部处于放松状态，避免枕高枕！ #一篇动态迎接11月# #用一张照片记录生活# #分享你的养生方法#

杨宋氏

拯救肩周炎、颈椎病！这款膏药yyds！！
从来没想过会来安利膏药，肩周炎患者自救！症状:左侧脖子连接斜方肌一直到左侧肩胛骨超级痛脖子异响肩关节也咔咔响会带动整个左胳膊疼左手也是麻麻的特别严重的时候头都是晕的疼的直哭之前一直用万通筋骨贴不好用而且撕下来剧痛无比后来入手这款膏贴，比他好用100倍贴上1小时内见效而且性价比超高！！！本来今天胳膊都抬不起来现在又可以浪了

杨宋氏

肩膀脖子总是酸痛怎么缓解？ #分享你的养生方法#

健康养生堂

杨宋氏

低头族福音来啦‼️精准打击疼痛沦为打工人这几年
久坐一天的滋味可太不好受了长时间坐着，加上脖子前倾一整天下来脖子又涨又酸还好入手这个👉杨宋氏颈肩腰腿贴纯中药熬制的膏药贴就是靠谱一贴上温温热热的，疼痛不适很快就走了肩颈不舒服找他就对了天猫、淘宝等都有货 #分享你的每日必做# #分享你的养生方法#

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