田蒙jack

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最近我和妻子做了一个约定，无论发生什么事，有什么矛盾，我们都在20秒之后就结束并翻篇。试了一段时间效果还是很好的，贵在坚持养成习惯。
心理学上有一个12秒效应，说人在脾气暴躁的时候，往往只有12秒时间是最难熬的，熬过这12秒，人就会处于一种相对平静理智的状态。 #心情管理# 好心态

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不要让琐事遮盖了你的幸福感

2024-05-01
如果自己不放弃，那就还有机会

2024-04-05

01:26
保持好心情，学会情绪管理，做个高情商的人。

2024-04-04

00:54
田蒙jack

也许你在深黑的夜晚难以入睡，
也许本来是夫妻，是一家人，却漠不关心，过着搭火的生活，一个屋檐下，身体离得近，心却隔万里。也许生活压弯了你的脊背，也许孩子让你身疲力竭，但请相信这一切并不是你的苦难，如果你充满信心和希望，这些不过是你人生笔画中的一个点。每个笔画都不同，但却组成了一个完整的字。 #生活感悟# 重拾信心#正能量

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田蒙jack

一个人最大的本事，就是能够通过自己，勇敢去熬，不断追求，在没人帮忙、支持的岁月里，也能让自己扛过去。最终，熬过去了，就变得出众，熬不过去，就只能出局。

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田蒙jack

当我们把期待放得太高时，我们便会失去对生活的掌控，让自己成为执念的奴隶。
#执念# 初心

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田蒙jack

新年伊始，欣欣向荣，开启新篇章，事业踏上新台阶，生活过得福满堂，财运福运双丰收。
#新年祝福# 新年快乐
竹溪《武陵不夜城》开业，小县城适合低成本创业的项目。

2024-01-01

03:39
把金块埋入地下的母亲

2023-12-30

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风光时不要忘了“自己不过是站在了巨人的肩膀上”

2023-12-29

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养好孩子，学会对孩子说信心的话

2023-12-12

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清洁工和他的儿子

2023-12-06
田蒙jack

时间过得真快！你也这样觉得吧！
所有的过去都变成了回忆，好事？坏事？都过去了，如果只是活在回忆中，你也许丢失的是现在，现在这一刻很重要！有多少人说出他们的心声，最后悔的是浪费了很多时间。你也是这样吗？

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自我成长篇：不要让烂事夺走了你的心

2023-12-03
这家餐馆像，家一样温暖

2023-12-02

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一个人的亮光时刻

2023-12-01

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田蒙jack

总是想取悦别人，让别人高兴，看别人的眼神，总是顾及别人的感受，却忽视了自己的那颗心。
只有自己的心情好了，家人的心情才能好，只有自己开心了，幸福了，才能把幸福传递给别人，自己都不快乐，怎么能让别人快乐起来呢？如果你总是委屈自己去取悦别人，那么，是对自己最大的辜负！

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从不幸到充满感恩，一个小女孩内心翻转的过程

2023-11-21

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田蒙jack

每个人都有自己的问题和困扰，但真正能够帮助我们走出困境的，不是向别人展示我们的不幸，而是保持积极的心态，采取积极的行动。
我们应该相信自己的力量和能力，只是个认知突破而已；而不是依赖别人的同情和认可。

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