浩源的妈妈

优质育儿领域创作者

运动，能改造孩子的大脑。
体育运动容易出汗，总给大家一种“动了会更累”的感觉。然而这是错觉，孩子有足够的运动锻炼，对他们而言是百益无一害的好事。尤其是如今孩子学习压力大，缺少足够的体育锻炼，父母的陪伴和引导，培养孩子有运动的习惯，便是给他最积极、直接的滋养。别觉得孩子老是不动，其实他天生好动。只要父母重视了，做出示范，平时陪孩子跑步、爬山、打球，甚至游泳、攀岩这些有挑战性的锻炼。相信孩子身体被带动起来后，情绪会越来越平稳，自然不会那么容易紧张、焦虑。

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我们经常抱怨孩子，“说他两句他就烦，动不动就跟我大喊大叫。”
但却没想过，孩子暴躁易怒的沟通模式是怎么来的？父母是孩子的第一任老师，孩子是父母的一面镜子。如果，我们对身边的人，经常指责、抱怨，没有关心、包容，那耳濡目染下，孩子学会的也是不体谅、不心疼。不管是糟糕的家庭关系，还是打击否定式沟通，孩子习得的，都是整个家庭的相处模式，要走出来，会非常难。所以，如果我们要问，孩子为啥不心疼父母，答案可能是：因为他们的感受，也从来没有被好好对待过。他们不是不想心疼父母，而是不会、不知道该怎么关心。

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一个不被允许做决定的孩子，是无法获取自我的掌控感的。
在被命令和压制充斥的环境里，他会越来越怀疑自己，不敢做决定。长此以往，孩子内心那颗自卑的种子会不断发芽，挤占自信心成长的土壤和空间。别小看一个让孩子做决定的举动，它背后的深意，是对孩子自主权的尊重，更是培养自信心的关键。凡事替孩子做决定，不如在适当的范围内，把选择权还给孩子自己。孩子的成长，需要自由度和掌控感，从而发展出对自我的认可和信任，铺就自信心的土壤，变得越来越强大。

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为人父母，可以起早贪黑、忙里忙外，可以忍受职场不公与委屈，可以放弃自己的人生追求围着孩子打转……
但是，唯独不接受孩子学习成绩下滑。可现实往往是越在乎，越失望。父母的苦口婆心最终换来的是亲子关系的破裂。所以，父母只有客观对待“学习”，孩子只有听到心里去，才能客观认识“学习”，真正感受到学习的使命。有段话说：很多时候，孩子并不想让你失望，他并非没有梦想，她也并非没有同理心。有时候只是差点儿信任，有时候只是因为缺一点默契，有时候只是因为不够耐心…… 每个孩子都是一朵美丽的花，父母要做的就是找到让他们绽放的方式。

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“我们供你吃，供你穿，你只负责好好学习，有那么难吗？”
“我们曾经吃了那么多苦都刻苦，如今条件好了，却不好好学习，对得起我们吗？” ………… 父母要知道，可苦口婆心地规劝是换不来孩子理解的，指责也骂不醒孩子的。父母越想拼命拉回孩子，其实越是将孩子推得更远。父母只强调学习的重要，只强调自己的付出，无视孩子作为学习主体在“学习”这件事上所要倾注的努力，这样的劝勉，只会让孩子心生抵触。当孩子无法承受学习之重，“鸡飞狗跳”的家庭生活，也便成为学龄家庭的常态。父母对孩子失望透顶，孩子对父母记恨如仇。为人父母，请告诉孩子:学习从来都不是一件轻松的事情，全世界都一样。

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爱唠叨的父母，有什么特点？看看有没有自己
1:容易把自己的情绪转嫁到孩子身上由于快节奏生活带来的压力，让自己时常焦虑。不仅对生活焦躁，在教育孩子的问题上也同样如此。所以，时常把生活中的情绪转嫁到孩子身上。 2:不知道如何和孩子有效沟通在与孩子沟通的过程中，往往只顾表达自我，而忽略孩子的感受。父母的不停唠叨，难免让孩子产生厌烦心理，从而表现得越来越叛逆，甚至产生心理疾病。 3:总是看不到孩子的进步爱唠叨的父母，说话从来不是就事论事，只要孩子一犯错，就会喋喋不休地唠叨个没完。直到孩子产生抵触心理，成为一种完全失控的状态。爱唠叨的父母也从来看不到孩子的进步，开口都是“别人家的孩子”怎么样。这样的话，孩子听了会极度失落，渐渐的对自己也就没了信心。

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父母要如何解除对孩子的“情感绑架”？
1:端正自己的教育观念教育的目的，是让孩子成为一个对社会有益，有价值的人，而不是一个只听自己话的办事工具。 2:多与孩子交流父母不要总是凭自己的主观想法教育孩子，而是要去了解孩子是怎么想的，这样才能避免把孩子培养成一个没有思想的“玩偶”。 3:要学会疏导孩子的压力尤其是在孩子做错事的时候，父母不仅要帮助孩子改正，还要对他们进行疏导。总之，父母要鼓励孩子有自己的想法，不要随便用自己的情感左右孩子。

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你愿意做父母口中那个“听话”的孩子吗？
想买自己喜欢的衣服，父母说合适。想和同学一起去参加夏令营，父母说担心自己照顾不好自己。想吃点甜品，父母说对身体不好。只要是父母说的，孩子哪怕再委屈，也不得不去遵从，因为在孩子看来，“听话”就是好孩子。如果不听话，父母就不爱自己了，甚至会背上一个“不孝顺”的罪名。对孩子来说，“听话”是一个难以挣脱的樊笼，孩子为了迎合父母，失去自己的思想，心理负担也会越来越重。所以，作为父母，我们也要知道，教育孩子的目的并不是给自己打造听话的努力，而是要培养优秀的孩子，所以，不能总以“听话”作为教育的总则去绑架孩子。

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为什么父母和孩子道了歉，孩子却不“买账”？
父母和孩子道歉可不是随便一说那么简单的，弄不好，不仅孩子不“买账”，大人也生一肚子的气。如何和孩子道歉？这几条建议可以参考一下: 1:先弄明白自己为什么错了，然后再去道歉，这样可以避免下次再犯同样的错误。 2:父母要先了解孩子在意的到底是什么，然后再去道歉。比如孩子在意大人的说话语气不好、或者是对他们没有信任感等等。只有了解了之后，才能更容易平复孩子的内心情绪，孩子也更容易接受父母的道歉。 3:父母道歉态度要诚恳才行，不能因为难为情就敷衍了事。孩子虽然小，但他们也能从中感受到父母是不是真心道歉，有没有把自己放在平等的地位上对待。

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父母给孩子道歉，真的有这么难为情吗？
妈妈发现包里的零钱不见，就非说是孩子拿了。无论孩子怎么解释，妈妈就是不相信。更可笑的是，当妈妈发现钱是因为孩子奶奶去买菜，走得急没来得及说时，妈妈仍然不愿意和孩子道歉。相信类似的事情，很多家庭都遇到过。给孩子道歉，在很多家长看来是件特别难为情的事情，甚至觉得可笑、迂腐。父母总认为自己在孩子心中威严的形象不能被破坏，即使做错了也不能向孩子道歉，这才是保证自己教育威严的最根本方式。作为70、80、甚至90后的父母的童年，或许大部分都是从这种委屈中走过来的。如今，到了自己为人父母的时候，或许已经忘记了当年的痛，亦或许是有一种“多年媳妇熬成婆”的意思。所以，把这种错误的想法沿用到了自己孩子身上。却忽视了对孩子造成的伤害: 这不仅会影响孩子心情，影响听课效率，学习成绩，更重要的事会伤害到孩子自尊心，长此以往，孩子性格也会收到影响。所以，及时解除误会，向孩子道歉，不仅不会失去父母在孩子心中的威严形象，反而更有利于孩子健康成长，提高父母的权威。也会让孩子感受到自己在家中的平等地位，给孩子树立了好榜样，教会孩子勇于承担责任，让孩子提高辨别是非的能力。

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小学阶段，除了让孩子养成预习的好习惯，这两个习惯也很重要。
一:提高作业质量试卷题目明明都会做，可孩子就是做不对，您有没有这种苦恼？ “欲学诗，功夫在诗外”，想要改变孩子这种学习态度，不是多刷题，而是要把基础打牢。把每一次家庭作业都当作考试来对待。做作业的要求是看清题，抄准题，理清思路，一次做对，认真检查。另外，家长在检查作业后，发现错误，不宜直接告诉孩子哪儿错了，而应让孩子自己复查。二:及时纠正错题给孩子一个专用的本子，孩子每次作业或考试出现错误，就让孩子在专用的本子上将题目抄下，按正确的方法重做一遍后，分析错误原因。

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父母这样“激励”孩子，有可能适得其反奥
“我上学那会儿，就算上课睡觉，下课只要看看课本例题，自己就能学会”。见过“鸡娃”的，没见过这么“激娃”的。朋友说，孩子爸为了积极孩子，就拿自己上学那会儿的“风光时刻”在孩子面前显摆。可把朋友气的不轻:“能不能教孩子的点儿好啊”。幸亏孩子不吃这套:“爸爸，那您怎么没考上高中呢？” 哈哈，一句话，让爸爸安静了哈哈。浩源妈妈觉得，即使你再聪明，再有天赋，下课刷再多的试卷，也抵不上课上的45分钟有用。因为，所有的精华和重点，老师都集中在这里了。有家长说孩子上课不认真听讲怎么办？一般有这几个原因:有根本听不懂、自制力差、缺乏学习兴趣等。家长应针对其原因去解决。鼓励孩子上课积极参与互动，老师评价其他同学的回答时，自己评价自己做得如何，肯定自己的优点，找到不足，进行自我激励。要告诉孩子明确地记住重点和难点，基础知识、定义、定理要进行强制记忆，要掌握例题的解答步骤、方法，认真利用好这40几分钟的时间。

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家长不要只知道告诉孩子课前预习很重要，重要的是要告诉孩子怎么做。
“不是告诉你要先预习吗，怎么就是不听呢？不预习还怪上课就听不懂，真是急死人了”。这是之前朋友最“擅长”吼孩子的一句话，朋友后来说，不得不承认，即便知道课前预习的重要性，可自己30岁了，也从来不懂要怎么进行课前预习。有时候吼孩子吼的自己都心虚。所以，你看，不是孩子不听话，而是他们缺少具体的执行方法。浩源妈妈分享一下哥哥老师教孩子们的一些预习的基本要求，希望可以帮助到需要的家长。认真阅读教材（课本），了解教材内容，思考内容重点，发现学习难点，做好听讲的准备。在孩子认真阅读材料（课文）的过程中，有不认识的字或不懂的词语，必须查工具书争取自己学会。不明白的内容用铅笔划出来，准备课堂上听老师讲解。这些基本的预习方法，在孩子小学阶段，尤其是低年级阶段，一定要让孩子掌握熟练。

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30岁才明白“孟母三迁”的大智慧。
以前总觉得“孟母三迁”是不是有些太夸张了，至于吗？与其这样辛苦的搬来搬去，不如教育孩子要懂得“自律”和“克制”。只要自己心足够静，意志足够坚定，不去随波逐流，在任何环境下都能成长的很好。可真的到了自己教育孩子时才发现，什么叫“理想很丰满，现实很骨感”。有些事情不是我们想象的那么简单。人类大脑中有镜像神经元，它会让我们无意识地模仿身边的人和事。当看到别人收获某项新技能时，我们去学的可能性更大；当身边的人成天无所事事、安于现状时，我们也很容易滑入跟随。有时候，大人都控制不了自己，更何况是孩子。所以，理想的学习环境，要尽量向优秀的人和事靠近，熏陶自己的思维和言行，产生与之并进的念头并愿意去努力。此外，我们还可以通过阅读建立一个属于自己的精神环境，读书是用最低廉的成本获取最优质成长的途径，是所有人升华自我的利器。通过阅读，我们也将获得选择的能力，帮助自己奔赴更加辽阔、灿烂的远方。

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那些平时成绩并不拔尖的孩子，为什么在中高考中反而可以轻松“逆袭”？
每年的中高考，都会有不少这样的例子，平时学习并不怎么特别突出的孩子，反而实现了超常发挥。有人说他们是赢在了“心态”。浩源妈妈特别赞同，对于中高考来说，与其说是考试卷，不如说是考心态。心态，才是学习的视角学习不是一时一刻的激情，而是漫长未知的探索，我们要有足够的心理容量去接纳过程中跳跃的各种可能。尤其遇到困难时，要保持好的心态，允许自己一次只做好一件事；允许自己进步缓慢，甚至反复失败；允许自己花更长的时间去练习。在标准上想得高一点，在期待上想得低一点，放下功利的包袱，轻装上阵去迎战，就能学成或做成梦想的事。

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为啥孩子不喜欢学习？不是学习本身枯燥，或许是因为家长少了这一步。
前天我家哥哥说，语文老师夸他这学期进步明显，一看这写的字就不一样了。老师一句话果然奏效，小家伙儿那个兴奋自然是不用提了，语文作业次次都是A了哈哈。所以说，是否及时、持续的反馈，才是产生学习效果差异的关键。然而生活中，我们绝大多数家长只顾着“鸡娃”，一味地让孩子努力坚持，苦苦地“学学学”，收效却不明显，时间久了，反而让孩子丢失了学习的动力和乐趣。其实，孩子缺的不是刻苦，而是为自己建立正向的反馈。为什么孩子玩游戏可以一次性专注一两个小时也不喊累？因为每闯过一关，就会有及时的奖励给到孩子，而且每一关都不会设置的太难。就学习知识而言，获取反馈最好的方法是进行自我测试。就像一个道路检修工人，对已有路段进行检查、修复或强化。学习时，我们也要通过主动测试回望，看看自己消化了多少内容，能否把概念明白地讲出来，能否将新知和已知联系起。找出薄弱环节，重新修缮巩固，为接下来的学习旅程夯实路基。在这些过程中，作为父母，我们要做的不是给孩子买各种学习资料，而是发自内心的去夸奖孩子，看到他的努力和进步。

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在学习层面上，高手与普通者的区别不仅体现在勤奋的程度上，还有努力的模式上。
而专注就是提高效能的利剑。有研究人员指出：在短时间内投入100%的精力比长时间投入70%的精力要好。精力越集中，我们的感知越细微，越能迸发丰富的灵感源泉。所以只要开始学习就全力以赴，尽量保持极度专注的状态，哪怕时间很短也是有意义的；一旦发现自己开始因为精力不足而分心走神，就主动停下来调整片刻。这让我想到我家俩娃，每次听音频都选择睡前十几分钟，因为这时候他们更专注，听一遍基本都能复述出来。而如果选择其他时间段，孩子们只想着玩儿，或者自己的其他事情，有种“身在曹营心在汉”的意思。虽然也用了同样的时间做同样的事情，效果却截然不同。

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这才是孩子要掌握的学习窍门儿。
可以说，学习就像是一场消除模糊的比赛。无论是记单词还是数学公式，你对它们记忆得越深刻，理解得越透彻，你对它们掌握得就越好。想要提升学习能力，其方法正是不断明确核心难点，花时间去梳理、分析，然后逐步攻克，杜绝模糊。想要知识点清晰，就意味着要有详细的计划，建立秩序感。因为，人要是没有足够明确的指令或目标，就很容易选择安逸。可量化的任务进度，不但会减少学习过程中的不安，还能通过阶段化的获得感催发新的激励。

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为什么孩子成绩有时候进步很快，有时候又好像“原地不动”了？
不论是大人还是孩子，都有避难趋易和急于求成的天性。不过，真实的学习规则是，要想摘得理想果实，必须保持耐心。学习进展和时间的关系，并不是我们想象中那种学多少就是多少的简单线性关系，而是呈现一种波浪式上升曲线。刚开始进步很快，然后速度会变慢，进入平台期的累积，到了某一节点后，才会攀升到下一个快速上升的阶段。了解这一规律后，孩子就能在遇挫或停滞不前时，拥有坚持的定力。不会因自己进步缓慢而沮丧，也不会因别人成长迅速而焦虑，毕竟每个人所处的学习阶段不同，只要不放弃，每个人都能抵达向往的高度。从这个角度看，耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。

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每个孩子都是天才，只是缺少被发现的眼睛。
不是孩子不符合我们的期待，也不是孩子不优秀，是我们被自己的标准蒙住了眼，只用自己的认知，要求孩子按我们的期待成长，忽略了他们身上原本的闪光点。作为一个最普通的父母，我们根本决定不了孩子最终要走的路，甚至因为我们的过度干涉，孩子反而走不好自己原本要走的路。有人说，父母的认知，是孩子发展的天花板。给不了孩子更高的起点，就少一些限制，多一些信任和支持，让他们拥有去闯一闯的自由。