大家好!我是浩源妈妈
现在的孩子真是一天有800个心眼子,有时候家长还真是招架不住哈哈。
昨天,店里来了一对母女,刚进门不久,小女孩儿就扑闪着大眼睛对妈妈说:“妈妈,我渴了”。
妈妈见状也是一点儿不留面子:“你呀,不出门不说渴,想喝饮料没门儿哈,忍一忍,咱一会儿回家喝水去。”
“妈妈,我实在太渴了,我就喝两口,剩下的都归你。”
看来这是小家伙惯用的“招数”了,可不知为啥,我竟然被她那800个心眼子可爱到了。
现在的孩子不像我们小时候,渴了没别的,就是白开水。
现在出门都是各种的饮料,再听话的孩子也有禁不住诱惑的时候。
不过浩源妈妈温馨提示:
这4种饮料再渴也别给孩子喝,已被列入“黑名单”,很多父母不知道。
一:奶茶
哥哥大概5岁的时候,我给他买了一杯奶茶,小家伙儿开心得不得了。
坐电梯时恰好碰见邻居张叔,他叮嘱我孩子太小了,以后不要给他买奶茶喝了。
因为他家女儿之前在奶茶店工作过一段时间,还是有些了解的。
1:容易引发肠梗阻
很多孩子都喜欢喝珍珠奶茶,却不知道,这里面所谓的“珍珠”其实是淀粉、木薯粉做的,因内含有胶质,所以很难被消化掉,从而引起肠梗阻。
之前一名13岁的小男孩儿,就因为喝了两次珍珠奶茶无法排便,检查后发现得了肠梗阻。
而肠梗阻不仅难诊断,而且病情发展又快,稍有不慎就有可能造成生命危险。
2:添加剂太多
奶精:
浙江宁波市消保委曾对26种奶茶样品做过一次检测。
结果发现:大多数奶茶,都是用奶精粉、添加剂冲兑而成。
成本确实是超低,可要知道,奶精和添加剂里面的主要成分是氢化植物油,吃了会对身体有害。
糖:
你可能会觉得,有糖不很正常吗?
可是,一杯奶茶里面的糖,远远超过了孩子一天正常所需的糖分的摄入量。
糖吃多了不仅对孩子牙齿不好,而且会间接引发一些其他的疾病。
二:碳酸饮料
门面房北邻居张哥那真是太能干了。
别人晚上最晚9点左右就打烊了,他可不行,得坚持到10点多。
有次聊天儿,孩子爸爸直夸张哥太拼了,还扬言要向人家学习。
可旁边的嫂子却笑着说:“咱可别被他骗了,他那是因为回家早了也睡不着。
你张哥每天拿碳酸饮料当水喝,我看都快上瘾了。
你白天喝也就算了,晚上也喝,喝了晚上睡不着,早上又不起,你说气人不。
关键是前几天催着他去医院体检,显示尿酸有些高。”
说完,嫂子还特意嘱咐我们:“可千万别让孩子碰这些个碳酸饮料……”
确实,碳酸饮料虽然好喝,可不要贪杯奥:
1:医生介绍,碳酸饮料喝多了会导致嘌呤代谢紊乱,尿酸增高,严重的话会影响内脏的部分功能。
有个14岁小男孩,就因为喝太多碳酸饮料而导致尿酸过高、痛风。
2:骨折概率更高
碳酸饮料引用过多,不仅会增加骨折概率,而且还会对孩子的骨峰量产生负面影响,为骨质疏松埋下了伏笔。
3:各种添加剂
糖:容易导致蛀牙
二氧化碳:影响孩子对食物的吸收和消化
咖啡因:影响孩子睡眠和记忆力。
三:功能饮料
“功能饮料”听起来好像很不错的样子,应该是对人体有益的,为什么也不能让孩子喝呢?
不得不承认,这些所谓的功能性饮料确实会有一定的提神醒脑、提高注意力、反应能力的作用。
这都是因为里面含有牛磺酸和咖啡因的作用。
但我们却不知道,里面的咖啡因其实是严重超标的。
一个人如果过多的摄入(比如每天喝或者一次性喝很多)咖啡因,就会引起失眠、暴躁、易怒、肠胃不适、头晕头痛,甚至威胁到生命。
四:果汁饮品
有的家长觉得,既然孩子不能喝碳酸饮料、功能性饮料等,那喝果汁应该是个不错的选择吧?
其实不然。
吃水果对孩子身体有益,喝果汁就不一定了。
1:含糖量太高
水果本身就含有糖分,但为了口感更好,商家会添加一些添加剂,糖就是其中之一。
过量的糖分摄入,容易让孩子出现肥胖、龋齿。
2:影响孩子食欲
果汁中的一些酸性物质,容易对孩子肠胃造成刺激,影响孩子食欲不说,还容易引起腹泻等症状。
3:营养不均衡
果汁酸酸甜甜的味道,会让孩子的口味越来越挑剔,不仅不喜欢喝白开水,就连饭菜口味也会变重。
这样就容易造成孩子营养不良。
4:容易造成孩子便秘
在果汁加工过程中,水果的纤维素遭到破坏,孩子即便喝到了果汁,但因为纤维素摄入减少,容易造成孩子便秘的情况。
结语:
饮料随美味,引用需注意。
我们无法保证孩子对饮料能保证0摄入,但最起码要做到:
1:越晚越好
能6岁喝就不要3岁喝。
2:越少越好
一次性不喝太多,不要每天喝。
毕竟,比起“美味”,身体健康才是最重要的。