弘一法师说：“纠结别人的恶，折磨自己的心，放下别人的错，解脱自己的心。你伤悲，忧的是自己的情绪，你急躁，扰的是自己的清净。做事从心起，看淡一身轻，忍让一步，渡己一生。”
人生在世，你担心什么，什么就折磨你；纠结什么，什么就控制你。很多事情，之所以复杂，就源于管太宽，要太满，想太多。细品品，是不是如此？ 喜欢思考是一种好习惯，但若沉迷于烦恼之中，思虑过度，反而会适得其反。实际上，人类90%的烦恼都来自于思想执念。当一个人充满怨恨和悲伤，就会远离爱和喜悦。 佛经中有一则小故事，讲述一老一少两个和尚出门化缘的故事。路上，遇到一位女子在河边哭泣，原来她要过对岸，但苦于没法过河。老和尚脱下鞋子，卷起裤腿，背起女子就淌过了河。 女子千恩万谢离开后，小和尚却再也无法平静，忍不住开口问道：“师父，我们出家人不近女色，您怎么背那女子过河呢？”老和尚淡淡一笑：“我将她背过河就放下了，你却背了她二十里路还没放下。”这充满禅意的回答，也道出了一些人生至理。 在这个充满坎坷的人生道路上，若要将所有的 过去都放在心里，只会越走越累，越背越重。 所谓的包袱，就是枷锁。做人，我们需要学会给自己减负。 不要让思维执念成为你的累赘，要学会放下一切的过去。放下不代表放弃，而是一种释放。释放自己的心灵，让自己的内心得到解脱。 无论怎样怨恨对方，都无法让一切回到原点。相反，怀着怨恨生活，折磨的是自己的心灵。正如弘一法师所说，你伤悲、忧虑，扰乱的是自己的情绪；你急躁、焦虑，扰乱的是自己的心灵净土。 何必为他人的过错而煎熬自己？放下怨恨，才能释放内心的痛苦，才能有余力微笑面对生活。放下别人的过错，才能解脱自己的心灵。 当有问题时，我们应该解决它；当有情绪时，我们应该释放出来。放生，就是放过自己。 人生中，每个人都有自己的航程，自己的船只。那些不值得记挂的人，请不要再请他们进入你的生命中。一生中，最大的痛苦并不是伤害，而是无法放下，反复咀嚼。 如果心底有刺，就要拔掉它，才能不再刺伤自己，让阳光穿透心灵。如果我们不能释怀昨天的伤痛，我们未来仍是伤痕累累。 在这个世界上，所有事物都遵循着守恒的规律，得失相伴，苦乐相依。愿你我都能够放下执念，享受当下的快乐。
人生在世，你担心什么，什么就折磨你；纠结什么，什么就控制你。很多事情，之所以复杂，就源于管太宽，要太满，想太多。细品品，是不是如此？ 喜欢思考是一种好习惯，但若沉迷于烦恼之中，思虑过度，反而会适得其反。实际上，人类90%的烦恼都来自于思想执念。当一个人充满怨恨和悲伤，就会远离爱和喜悦。 佛经中有一则小故事，讲述一老一少两个和尚出门化缘的故事。路上，遇到一位女子在河边哭泣，原来她要过对岸，但苦于没法过河。老和尚脱下鞋子，卷起裤腿，背起女子就淌过了河。 女子千恩万谢离开后，小和尚却再也无法平静，忍不住开口问道：“师父，我们出家人不近女色，您怎么背那女子过河呢？”老和尚淡淡一笑：“我将她背过河就放下了，你却背了她二十里路还没放下。”这充满禅意的回答，也道出了一些人生至理。 在这个充满坎坷的人生道路上，若要将所有的 过去都放在心里，只会越走越累，越背越重。 所谓的包袱，就是枷锁。做人，我们需要学会给自己减负。 不要让思维执念成为你的累赘，要学会放下一切的过去。放下不代表放弃，而是一种释放。释放自己的心灵，让自己的内心得到解脱。 无论怎样怨恨对方，都无法让一切回到原点。相反，怀着怨恨生活，折磨的是自己的心灵。正如弘一法师所说，你伤悲、忧虑，扰乱的是自己的情绪；你急躁、焦虑，扰乱的是自己的心灵净土。 何必为他人的过错而煎熬自己？放下怨恨，才能释放内心的痛苦，才能有余力微笑面对生活。放下别人的过错，才能解脱自己的心灵。 当有问题时，我们应该解决它；当有情绪时，我们应该释放出来。放生，就是放过自己。 人生中，每个人都有自己的航程，自己的船只。那些不值得记挂的人，请不要再请他们进入你的生命中。一生中，最大的痛苦并不是伤害，而是无法放下，反复咀嚼。 如果心底有刺，就要拔掉它，才能不再刺伤自己，让阳光穿透心灵。如果我们不能释怀昨天的伤痛，我们未来仍是伤痕累累。 在这个世界上，所有事物都遵循着守恒的规律，得失相伴，苦乐相依。愿你我都能够放下执念，享受当下的快乐。
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