#分享你的一日三餐#
学着爸爸的样子做一份焖火烧，跟爸爸做的有一点点差距，还是很好吃，快出徒了。
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心理咨询师苏菲
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心理咨询师#分享冬季的美食# 最近比较爱的美食是兰州拉面，吃完一碗浑身热乎乎。
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心理咨询师#随手拍城市里的建筑# 如果你在关系里也反复被吃亏感困住，如果你发现自己一边渴望连接，一边又不断用金钱筑起防御......
那需要处理的，从来不是消费习惯，而是潜意识深处关于匮乏、价值与爱的早年脚本。 今日读书分享。 -
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心理咨询师#晒出你镜头里的冬天# 在潜意识里，钱经常会被赋予别的象征意义。有人用钱感受安全感，有人用钱确认控制感，也有人用钱衡量自己在关系里的分量。今日读书分享
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心理咨询师#晒出你镜头里的冬天# 夫妻关系的质量，是由心智化程度较低的一方决定的
心智化水平不一致，足以让一个人根本听不懂另一个人在说什么。 -
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心理咨询师#聊聊冬季旅行好去处#
在关系里，真正让人感到“有家”的，从来不只是物质层面的供给，而是情感上的在场。 在心理层面，家的形成，依赖的是情感的连续性。 今日读书分享 -
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心理咨询师成长 #晒出你镜头里的冬天# 如果我们想要变得强大，真正要做的是：理解和支持。
一方面，理解因为曾身处特殊的环境，才会形成如今的个性； 另一方面，为自己创造爱与鼓励的环境，为每一次成长喊一声「真棒」。 成长是一件急不来的事，当你学会善待自己，成长自然会发生。 今日读书分享易友生活杂谈 -
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心理咨询师#随手拍冬日街头#
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心理咨询师#分享冬日街头小吃#
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心理咨询师#随手拍拍窗外风景# 健康的自我价值由“自我接纳、自我尊重、自我肯定”三大支柱支撑，三者缺一不可。
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心理咨询师#记录下班后的快乐# 下班做米酒的快乐
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心理咨询师#随手拍冬日街头# 自恋性融合，指的是一个人将他人视为自我的延伸，而不是独立的个体。他们期望他人完全符合自己的需求、想法和情感，抹杀对方的独立性和自主性，从而形成一种“你我不分”的共生式关系。
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