问念心理

问念心理

遇到生命的快乐，我要庆祝它！遇到生命的悲伤，我也要庆祝它！庆祝生命是我的态度，不管是遇到什么！快乐固然是热闹、温暖，悲伤则是更深刻的宁静、优美，而值得深思。

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什么是解脱痛苦最好的法门？活在苦中，也活在乐里；活在烦恼，也活在智慧；心无挂碍，无有恐惧，是面对苦难的生命最好的方法。当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。

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记住
那些离开了你的人啊不管当时是出于什么原因转身离去也许曾经彷徨、犹豫、挣扎、不舍过但至少在他决定离开你的那个瞬间他觉得没有你会过得更好

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在许多时候，一段痛苦最沉重、同时也最让人压抑的部分就是它“无法被摆脱”的感觉。这种沉重其实是一种对已知困境的夸大。长久思考痛苦，会削弱我们绝地反击的能力。

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彻底的孤独，与所爱的人、世界隔绝，和酷刑相比，到底哪一个更难以忍受？深入思考，我们究竟是谁？我们不就是一系列的偶然，我们所读过的书，我们所思考的东西，这些构成了完整的我们。【问念心理】

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无论经历什么，都不要放弃自己的分别之心，要保护自己的不同；但最终，你应该带着这种不同与世界更好地相处，这样的人生才圆满。【问念心理】

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人生给我们带来的是敢于选择的自由，是尝试不同的人生的机会。我们并不该被限定在确定的、无法更改的命运里。理性的态度是学会接受平凡的可能，并且让平凡的世界和平凡的生活也值得一过。不放弃对更好生活的追求，又不让梦想把自己吞噬。【问念心理】

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真正的暖意是自己给自己的，是自己让自己的世界，顺带也让他人的世界变得暖和一点儿。这不是求助外人，而是自我实现。在你成长的过程中，有很多你曾经喜欢、崇拜，给你带来过很大的冲击和启发的人和事，或者曾经在一段时间安慰过你的东西。随着你的成长你会超越他们。【问念心理】

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坚强内心的建设，通常只能靠经历的磨练。很多“大器晚成”的人往往格外强大，而年少就成名的人则通常无法克服脆弱。要成为一个优秀的人，就要用一颗开放的心去看待世界，要敢于去相信那些在你所控制之外的不确定的事物。

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这个世界逐渐变得有点奇怪，成年人连崩溃都要挑好有限时间，人们在虚拟网络发泄情绪，拿着语言的刀收割着温柔的情怀，好似所有人都活在一场无人救赎的自取灭亡里。

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很多人经常后悔自己做错了选择题，对人说错了话，念书去错了城市等等，后来我又觉得，世事自有因果，冥冥之中也有既定安排。人生是单向不可逆的轨迹，所以人才会一直憧憬未知的路径，重来一遍你也未必会满意重来后的自己。【问念心理】

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请打破自我否定和无价值感的恶习，心理学称之为抑郁前兆

2024-01-07

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