入秋之后，空气越来越干燥。天干气燥人也干，不少人手干、腿干，最难受的就是喉咙干痛。
一嗓子不舒服，很多人的第一反应就是：上火了，多喝点水就行。但喉咙干痛，真的只是秋燥上火这么简单吗?今天，邀请耳鼻喉专家李迎春主任和大家聊聊。
先说说喉咙干。有些咽干属于正常生理现象。说话太多，气流反复冲刷咽喉黏膜，嗓子很容易发干；再遇上秋季低湿环境，干燥感会加倍。这类情况，少说话、多补水，一般就能慢慢缓解。
但还有很多咽干，是身体发出的病理信号，单靠喝水解决不了根本问题。 感冒、鼻炎鼻塞时，鼻子不通只能张口呼吸，咽喉黏膜充血敏感，就会又干又灼热。
还有一种很隐蔽的情况：晨起口干明显，半夜常常渴醒，舌头干得发僵，大多和夜间打鼾、张口呼吸有关。如果鼾声很大，长期如此，建议筛查睡眠呼吸暂停。
慢性咽炎、扁桃体炎等呼吸道炎症，会持续损伤咽喉黏膜，腺体分泌减少，咽干反复，这类情况老年人相对多见，喉镜下常能看到咽喉黏膜偏苍白。 这里要重点提醒：如果口干持续加重，吃饭必须配水才能咽下食物，同时伴随眼干，甚至无泪，一定要警惕干燥综合征，这属于自身免疫问题，需要尽快就医化验排查。
咽干常常伴着咽痛，轻重不同，背后的问题也不一样。 疼痛反反复复、时轻时重，劳累、免疫力下降时加重，多是慢性咽炎、慢性扁桃体炎。清咽含片、利咽茶饮可以临时舒缓，但它们属于药，不建议长期当成保健品天天喝。
如果是突然发作的咽痛、吞咽刺痛，大多是急性咽喉炎、扁桃体炎或者疱疹性咽炎。
⚠️ 重中之重：一定要警惕急性会厌炎! 会厌的组织很疏松，一旦感染或过敏，肿胀速度极快，它就在气道入口，进展快时有窒息风险。出现明显吞咽痛就诊时，记得让医生检查会厌，排除危险。
简单给大家划个重点： 单纯秋燥、用嗓过度带来的咽干咽痛，休息、补水、清淡饮食，大多可以改善。 但晨起长期口干打鼾、咽干持续不缓解、吞咽剧痛、同时伴随眼干，不要硬扛，及时到耳鼻喉科就诊，找到根源再治疗，才更安全稳妥。
秋天咽喉问题高发，不要一味靠喝水硬扛，分清原因，才不会耽误病情。