挺直小脊梁 做挺拔少年——宜宾市南溪区黄沙镇中心小学校开展脊柱健康科普讲座

为进一步普及青少年脊柱健康知识，帮助学生养成良好坐姿站姿，预防脊柱侧弯，筑牢学生健康防线，2026年10月21日，宜宾市南溪区妇幼保健院“健康科普行”走进黄沙镇中心小学校，开展了中小学生脊柱健康科普专题讲座。

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讲座中，医护讲师以“挺直小脊梁，做挺拔少年”为主题，结合青少年日常学习生活场景，用通俗易懂的语言，讲解了脊柱侧弯的危害、早期识别方法、诱发因素，重点纠正了歪头写字、趴在桌上看书、单肩背书包等不良习惯。讲师通过互动提问，引导同学们自查体态，现场示范正确坐、立、行姿势，教给大家简单有效的脊柱放松锻炼方法。

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南溪区黄沙镇中心小学校同学们认真聆听、积极互动，直观认识到不良体态带来的健康隐患，掌握了脊柱保护小技巧。此次进校园科普活动，是南溪区妇幼保健院千名医护走基层系列活动之一。黄沙镇中心小学校将以本次讲座为契机，持续抓好学生日常体态管理，把脊柱健康融入日常教学与大课间活动，家校协同，共同守护孩子们挺拔健康成长。（李波涛 来源：宜宾市南溪区黄沙镇中心小学校）