秋天是鼻炎高发期，很多家长在处理孩子鼻炎的时候，
只盯着鼻子处理，却忽略了背后常见的另一条线——秋季饮食偏荤腻甜腻，孩子脾胃运化跟不上，食积生湿，痰湿上扰鼻咽。
中医讲脾为生痰之源，儿童本身肺脾常不足，吃进去的食物若停在中焦，就容易变成积滞和痰湿。
痰湿随气机上逆，堵在鼻窍，就会出现鼻塞、流涕；堵在腺样体位置，就容易打鼾、清嗓子。
今天，邀请儿科专家陈治珍主任，分享3组麦冬搭配。
莱菔子其实就是白萝卜的种子，药性不走辛夷、苍耳子那种直接通鼻的路子，而是从脾胃气机入手：消食、降气、化痰。
一是消食化积。莱菔子能帮助化解米面肉食类食积，胃肠积滞减少，痰湿生成就失去源头。
二是降气消痰。积食后气机容易上逆，裹挟痰浊停在中上焦。莱菔子偏降气，可顺降上逆之气，减轻鼻咽壅堵感。
三是通腑泄浊。肺与大肠相通，肠腑通畅，肺部浊气也容易疏解。莱菔子可推动胃肠代谢，让积滞从大便排出。
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日常家庭调理可参考以下用法：
1、炒莱菔子粉冲服：生莱菔子小火炒至微黄，放凉打粉。饭后温水冲服，幼儿少量起步。适合舌苔厚、痰多、睡觉鼻塞打鼾的孩子。
2、莱菔子陈皮煮水：炒莱菔子6克、陈皮3克，煮20分钟代茶饮。幼儿减量。适合口气重、大便干、夜间鼻塞明显的孩子。
3、莱菔子粥：大米粥快好时加入炒莱菔子粉，再煮几分钟。性质较平和，适合脾胃偏弱、常积食鼻塞的日常养护。
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莱菔子偏消导降气，不是所有孩子都适合。若孩子没有积食、舌苔干净、脾胃偏虚，不建议长期吃。 也不宜与人参同用。
食疗只是日常辅助，不能替代正规评估。如果孩子长期张口呼吸、打鼾明显、有睡眠憋气、听力下降或面容改变倾向，应及时就医。