执掌红牛车队二十年的霍纳，第一次公开了自己在F1生涯中与恐慌发作对抗的经历。
据The Guardian报道，这位52岁的前车队负责人在一次深度对话中，讲述了聚光灯背后长期承受的生理与心理压力。在漫长的赛季和冠军争夺战中，他一直以镇定自若的形象示人，但私下里，慢性压力最终演变成了令他恐惧的恐慌发作。
“我以为只是咖啡喝多了”
霍纳回忆，最初出现症状时，他感到头晕、呼吸异常，心脏和呼吸系统都出现了让他警觉的反应。他起初试图将其归因于疲劳或摄入过多咖啡因。
“我不知道那是什么，”霍纳描述发作初期的感受时说，“你突然感到头晕，对自己的呼吸变得格外在意，觉得有什么不对劲。我把它归结为在一个闷热、雷雨交加的日子里喝了太多咖啡。”
当类似情况再次出现后，霍纳接受了医学检查，结果却显示身体本身并无器质性问题，根源在于心理负荷过重。
“后来又发作了。我去做了检查，身体上没有任何问题，”霍纳透露，“他们说，‘我们认为你有焦虑症。你的呼吸非常浅。’那是我的身体在告诉我，你把自己逼得太紧了。现在我能识别这些症状，让它过去，然后调整呼吸。”
离开红牛后的身份真空
生理上的压力反应之外，2025年7月突然离开红牛，给霍纳带来了另一种冲击。在米尔顿凯恩斯担任核心决策者二十年后，骤然脱离那个高强度环境，让他经历了一段深刻的自我审视期。
谈及这段心理震荡，霍纳出人意料地提到了自己职业生涯中最强劲的对手——梅赛德斯车队负责人托托·沃尔夫。沃尔夫曾公开谈论过自己与临床抑郁症和治疗有关的经历。
“托托非常勇敢，能公开谈论我们这个年纪的人会面临的这种问题，”霍纳表示，“我没有经历过那些问题，但在这段时期，我理解了人们为什么会遭受那样的困扰。”
霍纳强调，当高绩效专业人士的职业目标被突然切断时，心理上的后果可能是毁灭性的。
“很多中年男性的身份认同来自他们的工作。突然之间，这一切被剥离、被拿走了，”霍纳解释道，“你是谁？你是什么？你的目标是什么？你要么蜷缩成一团，要么拍拍身上的灰站起来。”
错过21个赛季后，他终于能陪女儿过生日
霍纳表示，F1仍然是那个在职业上让他感到兴奋的舞台，但离开围场也带来了前所未有的生活节奏重置。在连续21个赛季错过无数个人重要时刻之后，霍纳终于可以在比赛周末留在伦敦，为女儿奥利维亚庆祝13岁生日，带她去伦敦西区观看音乐剧《汉密尔顿》。
当被问及真正怀念这项运动的哪些部分时，霍纳明确划出了界限。
“人、团队、竞争。我仍然热爱这项运动，”霍纳总结道，“但我不怀念奔波和政治。”