李常青主任：脾虚不止一种！肝郁脾虚怎么调？这个中药方别错过

门诊上常遇到这样的人：稍微吃一点就肚子胀，平时大便不成形，总觉得累，还动不动就想叹气。心情一不好，胃马上就不舒服。

很多人以为是脾虚，吃各种健脾的东西，效果却并不理想。其实，这种情往往是肝郁脾虚了。

中医认为，肝主疏泄，负责调畅全身气机；脾主运化，负责消化吸收。如果长期情绪压抑、思虑过多，肝气就会郁结，气机不畅，脾胃运化能力也跟着下降。

今天，邀请脾胃专家李常青主任分享一个方子，疏肝理气、健脾和胃，让你肝好脾更强！

组方：柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜。

柴胡疏肝解郁，把郁结的肝气打开；薄荷疏散郁热；

白芍养血柔肝，让肝气不至于疏泄太过；当归补血活血，帮助肝体得到滋养；

白术、茯苓、甘草健脾益气，恢复脾胃的运化能力；生姜温中和胃，让整个方子更平和。

全方尤其适合有以下特点的人：情绪波动大，爱生闷气或容易烦躁；胃口不好，吃点就胀；大便时干时稀；容易疲劳，面色偏黄；女性还可能伴有月经不调或乳房胀痛。

如果胀得厉害、总打嗝，可以加香附、陈皮理气消胀；如果大便特别稀、肚子怕凉，可以加干姜、山药温中健脾；如果口干口苦、容易上火，可以加丹皮、栀子清郁热······

每个人体质不同，用药务必经专业中医师辨证加减，不要直接套方抓药。