施旭光主任：脾胃总养不好？可能是寒热错杂，这个方子或能帮你调理

很多人调脾胃，调着调着就迷茫了。听说姜枣茶暖胃，喝几天嘴上起泡；听说石斛养阴，喝两回肚子咕咕响，大便还稀。补也不舒服，清也不舒服。整个人就像一台卡住的机器，上面冒火，下面结冰。

很多人以为这是两个毛病，其实在中医看来，这往往是一个问题——脾胃的“中间通道”堵住了。

脾胃在身体里扮演的是交通枢纽的角色。心火要往下走，去温暖下半身；肾水要往上走，去滋润上半身。这一上一下，都得经过脾胃这个中转站。

可一旦脾胃被寒、热、痰湿、气滞堵住，这个交通就乱了。心火下不去，憋在上面，人就上火、口疮、失眠、烦躁；肾水上不来，下面得不到温煦，就腰酸、腿冷、拉肚子。

这种现象就是中医口中的“寒热错杂”，是中焦脾胃功能紊乱之后最常见的局面。

对付这种局面，中医有一个沿用了千年的经典思路——半夏泻心汤。今天，邀请脾胃专家施旭光主任和大家聊聊。

这个方子里用干姜温中散寒，把脾胃的阳气扶起来；

用黄芩、黄连清上焦和中焦的郁热，把往上冲的火气降下来；

再用姜半夏化解胃里的痰湿痞块，让气机有通路；

最后用人参、炙甘草、红枣把脾胃的底子补足，让整个系统有力量重新运转。

整个方子看下来，寒药和热药同用，补药和降药配合，目的就是让脾胃恢复升降，让寒热各归其位。

但别误会，不是所有胃病都能用。适合的人，往往有这些影子：胃脘堵闷，吃点就胀，口苦口臭或容易口疮，同时又怕冷、便溏、肠鸣，吃热的上火，吃凉的腹泻。单纯胃寒或单纯胃热，思路不一样。

脾胃是后天之本，它要的不是猛补，也不是猛清，而是“”。寒热各归其位，升降恢复有序，身体自然就不拧巴了。