登门槛效应，是指先接受小要求后，会更易接受后续更大要求的心理现象，1966年由美国心理学家弗里德曼与弗雷瑟通过实验首次验证。
这一效应启示中小学管理者，人的行为与观念的改变很难一蹴而就，无论是学生习惯培养、教学改革推进，还是学校制度落地，都应当摒弃“一步到位”的思维。要善于拆解目标，以低门槛的小行动积累正向体验，由易到难、循序渐进，在点滴实践中实现育人与管理的深层变革。
在学生习惯养成上切忌目标设置过高，要坚持小步递进。不要直接给学生抛出宏大目标，例如要求学习动力不足的学生“立刻成绩大幅提升”，或是要求上课不认真听讲的学生“彻底改掉所有坏习惯”。可以拆解成可落地的小任务：上课先做到不随意讲话，再做到主动举手；作业先做到按时上交，再追求正确率。先让学生完成踮脚就能够到的小目标，获得成功体验之后，再逐步提高标准，减少抵触与挫败感。
在教师层面，推进教学改革切忌全面铺开、一刀切。改革不要追求一夜之间全面落地。可先鼓励部分教师尝试微小的课堂调整，比如课堂增加一处探究环节、尝试一次简短的跨学科设计。当教师体验到改革的正向效果，再逐步扩大改革内容与参与范围，降低改革阻力。
登门槛效应放到学校制度治理层面同样适用，新制度可以选取年级、教研组开展小范围试点，以微小变革先凝聚师生共识，积累实践经验后再逐步推开，避免因标准骤变引发内部对抗。
（本报记者王家源整理）
《中国教育报》2026年08月28日 第07版
作者：本报记者王家源整理