忙了一天回到家,最暖的莫过于一桌热气腾腾的家常菜。不用复杂食材,不用高超厨艺,这八道下饭菜软嫩适口、鲜香味足,老人咬着不费牙,小孩吃着抢添饭,端上桌就能征服全家胃口,新手也能一次做成功。

一、板栗蒸排骨

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食材

新鲜板栗、排骨、生姜、葱花、生抽、蚝油、少许食盐

做法

1、板栗外壳划小口,开水煮熟,剥掉内皮备用。

2、排骨切块,清水浸泡去血水,冷水加姜片、料酒焯水,捞出洗净沥干。

3、排骨加生抽、蚝油、姜片抓匀,腌制十分钟入味。

4、盘中摆好腌好的排骨,四周铺满板栗。

5、水开上锅大火蒸25分钟,蒸到排骨软烂、板栗粉糯,撒上葱花即可。

二、清汤养胃荷包蛋汤

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食材:鸡蛋两个、虾皮5克、葱花少许、枸杞十几粒、食盐1.5克

步骤:

1.锅中清水烧至水面微微冒泡还没有沸腾的时候,调成最小火。顺着锅边轻轻打入鸡蛋,低温定型鸡蛋完整不散花。

2.鸡蛋定型以后转为中火慢慢煮熟,放入虾皮提鲜,加入食盐调味。

3.出锅撒上葱花和枸杞,清淡解腻解暑。

三、辣椒炒肉

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食材:青椒3‑4个、五花肉200克、大蒜2瓣、生抽、少许盐、食用油

做法

1. 五花肉切薄片;青椒斜切成段,大蒜切片。

2. 干锅下入五花肉,小火煸炒逼出油脂,炒至肉片微微卷曲。

3. 放入蒜片、青椒,大火快速翻炒。

4. 放生抽、少量盐调味,翻炒断生即可出锅。

四、麻婆豆腐

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食材

豆腐、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、糖、淀粉水

做法

1. 豆腐切块;调料汁:两勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,半勺糖。

2. 油热下豆瓣酱炒出红油,放入豆腐简单翻炒。

3. 倒入料汁、淀粉水,大火收汁即可出锅。

五、香菇炒油菜

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准备食材

上海油菜一把、新鲜香菇6朵、大蒜、食盐、生抽、白糖、食用油

详细制作步骤

1. 清洗处理蔬菜:油菜一片片掰开,放入清水中反复清洗,去掉根部泥沙;香菇清洗干净,去掉根部备用。

2. 香菇切片:香菇切成厚薄均匀的薄片,薄厚一致熟得更快、入味更均匀。

3. 香菇焯水去涩:水烧开下入香菇片,焯水1分钟,捞出沥干水分。焯水可以去除香菇本身的土腥味,口感更鲜嫩。

4. 油菜焯水锁色:锅中水再次烧开,加少许盐和几滴食用油,下入油菜焯水30秒。加盐和油,焯出来的油菜翠绿不发黄、颜色超级好看。

5. 摆盘备用:焯好的油菜整齐摆入盘中,根部朝内、叶子朝外,造型精致好看。

6. 爆香蒜末:锅热倒油,下入蒜末小火炒香,炒至微微金黄,蒜香味最浓郁。

7. 翻炒香菇:倒入焯好水的香菇片,大火快速翻炒1分钟,炒干多余水汽。

8. 调味提鲜:加入少许食盐、一点点白糖提鲜、半勺生抽,快速翻炒均匀。

9. 微微勾芡:淋入少许薄水淀粉,让汤汁微微浓稠,更好挂在香菇上。

10. 淋汁出锅:炒好的香菇汤汁均匀淋在摆好的油菜上,清爽入味、低脂不腻,颜值味道双在线!

六、香肠炒荷兰豆

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准备食材

广式腊肠4根、新鲜荷兰豆300g、大蒜、小米辣、食盐、蚝油、少许鸡精、食用油

详细制作步骤

1. 处理食材:荷兰豆摘掉两边老筋,剪掉头尾,清洗干净;腊肠斜刀切成均匀薄片;大蒜切片、小米辣切圈备用。

2. 焯水保脆绿:锅中烧水,水开后加少许盐和食用油,放入荷兰豆焯水1分钟,捞出立刻过凉水,沥干水分备用,颜色翠绿不发黄,口感更脆嫩。

3. 煎香腊肠:无需过多放油,热锅放入腊肠片,中小火慢慢翻炒,煎出腊肠多余油脂,炒至腊肠微微卷曲、透明出油,盛出备用。

4. 爆香底料:锅底留腊肠析出的底油,放入蒜片、小米辣圈,小火翻炒出香味。

5. 翻炒荷兰豆:倒入焯好水的荷兰豆,开大火快速翻炒1分钟,炒出清香,保持脆嫩口感。

6. 混合调味:倒入煎好的腊肠,加入一勺蚝油、少许食盐、少许鸡精,大火快速翻炒30秒,让食材味道充分融合。

7. 快速出锅:全程大火快炒,不要久炒,避免荷兰豆变软发黄,翻炒均匀后立刻关火装盘。

七、葱油芋头

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食材

芋头500克,小葱4根,大蒜2瓣,生抽2勺,食用油3勺,少许盐,白糖小半勺,清水3勺

做法步骤

1. 芋头削皮,切成大小均匀的滚刀块,切好放到清水里面冲一遍,洗掉表面的黏液。

2. 小葱分开葱白和葱绿,葱白切段,葱绿切成碎葱花。大蒜切成蒜末。

3. 锅里放适量清水,水烧开之后下入芋头块,大火煮12分钟。用筷子扎一下芋头,能轻松扎透就捞出沥干水分,放到盘子里。

4. 另起一口小锅,倒入3勺食用油,开小火,先把葱白和蒜末放进去,慢慢炸出香味,炸到葱白微微发黄。

5. 往锅里加入2勺生抽,3勺清水,小半勺白糖,一点点盐,煮开之后马上关火,葱油酱汁就做好了。

6. 把热的葱油酱汁直接浇在芋头上面。

7. 最后撒上全部的生葱花,就可以上桌。

八、腐竹炒嫩牛肉

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食材:牛里脊、干腐竹、小米辣、蒜末、葱段、酱油、黑胡椒粉、红薯淀粉、盐、生抽、蚝油、清水、食用油

步骤:

1.牛里脊切薄片,加酱油、黑胡椒、红薯淀粉抓匀腌制

2.油温温热下牛肉大火滑炒变色盛出

3.底油爆香蒜末、小米辣,放入泡发好的腐竹

4.加盐、生抽、蚝油,倒半碗清水焖煮2分钟

5.倒入牛肉大火翻炒入味,撒葱段出锅

这八道菜没有花俏步骤,食材都是菜场随手能买到的家常款,周末抽点时间做上两三样,饭菜香飘满屋子的时刻,就是全家最踏实的小幸福。