被领导打压，是很常见的事，有些人被针对后，只会自我安慰吃亏是福，一味忍辱负重，任由领导不断突破自己的底线，最后活成了憋屈的老黄牛。
还有一些性格刚毅的人，受不了半点委屈，当场就和领导翻脸，看似出了一口恶气，实则容易被领导跳动情绪，跳进领导的陷阱里，最后被迫离职收场。
说实话，这两种应对方式，都是比较极端且无效的做法。忍让换不来尊重，只会换来变本加厉的欺负；而翻脸解决不了问题，只会陷入困境。其实，要对付领导的猛烈打压，这三招更有效果。
第一，把打压当成磨砺
很多人心态崩，就是因为把领导的打压，单纯当成了针对和折磨，陷入内耗的死循环。有些人却截然相反，他们从不纠结领导的人品和态度，只盯着利益和成长。
领导刻意给你加活、挑你毛病、拔高工作标准，看似是打压刁难，实则是极好的历练机会。别人想接手复杂项目、接触核心业务都没机会，你被动拿到，其实也是快速成长的契机。
不纠结情绪内耗，只专注自我增值，你会发现，领导的打压不仅伤不到你，反而会逼着你快速成长、独当一面。当你的能力提升到无人替代的地步，领导想拿捏你也拿捏不了，甚至还要依仗你干活，对你的打压自然也就名存实亡。
第二，收集证据让领导忌惮
有些人被打压只会生气抱怨，却忽略了最关键的一点，在和领导的斗争中，谁手握证据，谁就拥有话语权，手里有底牌才是最硬的靠山。真正聪明的应对方式，就是暗地里收集证据。一方面对领导安排的所有工作保留工作痕迹，这样领导想对你甩锅，想要陷害你，你才有翻盘的机会。
另一方面收集领导干坏事的证据，你只要知道，再纯洁无瑕的领导，也有见不得人的把柄，更何况打压你的领导，大部分都是小人，他们干的坏事罄竹难书，只要你稍加观察，随随便便都能收集到，有了这些证据，你就有了和领导扳手腕的机会，他也会忌惮你，不敢再打压你。
就算你收集不到太多有用的证据，你也不用着急，拿着你手上的证据去诈一诈领导，就说你手上已经有他干坏事的证据，不用说太具体，只要领导确实干了坏事，他就会忌惮你。
第三，对不合理安排说不
很多人的被动处境，都是自己惯出来的。领导打压的底气，不是他的职位比你高，而是你的顺从。只要是工作安排，不管合不合理、是不是本职工作，会不会增加负担，你怕拒绝得罪领导，一概全盘接手。久而久之，领导就会默认你好欺负，以后所有脏活累活都会源源不断堆给你。
对不合理安排说不，是你要为领导画的底线，你要让领导明白，你是有边界的，越过了这个边界，你就不会接受。当然，你也不用硬扛，就拿工作职责和劳动法说事，这两个都是你的保护伞，用好他们，领导想要动你，就不会那么容易。