你是不是也常这样——他没回消息，你就想"他肯定不在乎我了"；他语气冷淡，你就断定"他变心了"。

我们太擅长用想象填补空白，把猜测当成事实。

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可那些让你失眠的"真相"，往往只是你的恐惧在演戏。没有问过、没有确认过，却已经在心里演完了一整部分手大戏。

猜 intent 是最累的事。因为对方根本不知道你在经历什么，而你已经在他的"冷漠"里千疮百孔。

下次想下结论前，停三秒。问问自己：这是证据，还是我的不安？