你有没有发现，有些夫妻吵架，一开始只是说"碗没洗"，后来就变成了"你从来不顾家"。

批评和抱怨的区别，往往就在这一句话里。

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抱怨是"这件事让我不舒服"，批评是"你这个人有问题"。前者指向行为，后者指向人格。一旦开始攻击对方是谁，而不是对方做了什么，伤口就很难愈合。

很多婚姻不是毁于大事，而是毁于这种日复一日的否定。你以为在解决问题，对方听到的却是"我不爱你本来的样子"。

真正让人想逃离的，从来不是争吵本身，而是争吵里藏着的轻蔑。