在忙碌的生活里,能在家中为家人烹饪一桌美味佳肴,是一件无比幸福的事。哪怕你是厨房小白,只要掌握这8道家常硬菜的做法,也能瞬间变身大厨!
一、肉沫腐竹
食材:腐竹、肉沫
做法:
1、腌制肉沫:肉沫加生抽、淀粉、老抽、料酒、油抓匀腌制10分钟。
2、翻炒肉沫:起锅烧油,油热下入肉沫翻炒至变色,加入蒜末、小米辣炒香,加入腐竹翻炒后,再放1勺生抽,半勺老抽,少许盐,一勺蚝油,一勺辣椒面,加入适量的清水煮4分钟,撒上葱花即可出锅。
二、藕带炒牛肉
食材: 牛里脊肉150克、藕带200克(超市保鲜柜有卖袋装的)、红辣椒半个(配色用)、大蒜3瓣、生姜2片、生抽1汤匙、老抽半茶匙、蚝油1茶匙、玉米淀粉1茶匙(这叫上浆,能让肉更嫩)、白胡椒粉少许、盐适量、食用油适量。
做法:
1. 牛肉切法有讲究:先把牛里脊放进冷冻室冻20分钟,稍微硬一点更好切。切牛肉要逆着纹理切,就是刀刃与肉的纹理方向垂直,这样切出来的肉片嚼起来不塞牙。切成大约2毫米厚的薄片。
2. 给牛肉做个SPA(上浆):切好的牛肉放进碗里,加生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、玉米淀粉,用手抓匀(用手比筷子拌得更均匀)。然后加入1汤匙清水,继续抓,让水被肉吸收。最后淋入半汤匙食用油抓匀,锁住水分。腌制15分钟,别偷懒。
3. 处理藕带:如果藕带是袋装泡水的,倒掉水,冲洗两遍。切成长约4厘米的小段。红辣椒切丝,大蒜切片,生姜切丝。
4. 滑肉片(专业术语叫“滑油”):锅烧热倒油,油量比平时炒菜稍多一点。油温五六成热时(筷子伸进去周围冒密集小泡),把牛肉片倒进去,快速划散,看到肉片变色就立刻盛出来,整个过程不到1分钟。别炒久了,老了就不嫩了。
5. 爆炒藕带:锅里留底油,放入姜丝、蒜片、红椒丝爆香。然后倒入藕带段,大火快炒30秒。藕带本身就脆嫩,别炒软了。
6. 合体出锅:把滑好的牛肉倒回锅里,加盐调味,快速翻炒几下,让所有食材混合均匀。从下锅到出锅,控制在20秒内。装盘,趁热吃,藕带嘎吱脆,牛肉嫩滑嫩滑的。
三、香菜拌鸭胗
食材:鸭胗300g、葱2根、姜3片、蒜5瓣、小米辣3个、辣椒面1勺、白芝麻1勺、香菜1小把、生抽2勺、老抽半勺、料酒1勺、蚝油1勺、香醋1勺、胡椒粉少许、白糖半勺、盐少许
做法:
1. 鸭胗洗净去筋膜,冷水下锅,加葱段、姜片、1勺料酒,大火煮沸撇去浮沫,转中小火煮15分钟(筷子能扎透即熟),捞出过凉水,切薄皮备用;
2. 碗中放蒜末、小米辣碎、辣椒面、白芝麻,淋滚烫热油激香,加2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺香醋、少许胡椒粉、半勺白糖、少许盐,搅拌成料汁;
3. 鸭胗片、香菜段放入碗中,倒入料汁拌匀,静置5分钟入味即可装盘。
四、带鱼扒白菜
准备食材:带鱼、白菜、姜、蒜、葱、料酒、生抽、蚝油、白糖、盐、胡椒粉、淀粉。
做法步骤:
1、准备一条新鲜带鱼,去掉头尾和内脏,清洗干净后切成约7-8厘米的段,用厨房纸吸干表面水分,放入碗中加入少许盐、胡椒粉、料酒抓匀,腌制10分钟。白菜取半棵,将白菜梗和白菜叶分开,白菜梗切成小段,白菜叶撕成块,分别洗净沥干。
2、带鱼段表面均匀裹上一层薄薄的淀粉。起锅烧油,油温五成热,下入带鱼段,中小火煎至两面金黄,盛出备用。
3、锅中留底油,放入姜片、蒜末、葱段,煸香后放入白菜梗,大火翻炒至稍微变软,加入1勺生抽、半勺蚝油、少许白糖调味。
4、倒入适量清水,放入煎好的带鱼段,轻轻推动让带鱼和白菜梗混合均匀,盖上锅盖焖煮3分钟,让味道充分融合。
5、打开锅盖放入白菜叶,改大火快速翻炒至白菜叶变软,汤汁稍微收浓,尝味后可再加适量盐调味,轻轻翻匀即可出锅。
五、香菇蒸鸡
准备食材:鸡腿肉、香菇、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、白胡椒粉、香油。
做法步骤:
1、准备两只鸡腿,去骨后切成适口的小块,放入大碗中,加入1勺料酒、1勺生抽、少许盐、半勺白胡椒粉,拌匀后腌制15分钟。
2、准备6朵干香菇,用温水泡发至软,去蒂后切成片,泡香菇的水留着备用(注意过滤掉杂质)。姜切片,葱切段备用。
3、腌制好的鸡块放入大碗里,加入切好的香菇片、姜片、葱段,倒入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油,再加入两三勺泡香菇的水,拌匀使调料均匀裹在食材上。
4、将调好的鸡块和香菇放入深盘中,铺平摆好。锅中加水烧开,将盘子放入蒸锅中,大火蒸15分钟左右,至鸡肉熟透。
5、出锅前淋入几滴香油增加香味,撒上葱花点缀即可端上桌。
六、脆皮椒盐鸡翅
食材:鸡翅、玉米、生抽、蚝油、料酒、辣椒粉、椒盐、玉米淀粉、鸡蛋、孜然粉、食用油
做法:
1、鸡翅剪开,加生抽、蚝油、料酒、辣椒粉、椒盐腌30分钟。
2、加淀粉、鸡蛋抓匀。
3、玉米切块,刷上孜然粉、食用油、辣椒粉。
4、油热煎鸡翅至两面焦香,煎玉米至微弯,装盘即可。
七、蒜蓉红苋菜
食材:红苋菜 1 把、大蒜 5–6 瓣、盐、食用油、少许鸡精(可选)
做法:1、红苋菜摘掉老根、黄叶,清水多淘洗两遍,沥干水分备用。
2、大蒜拍扁,切成蒜末,分多一半、少一半两份。
3、锅中倒油烧热,下入大半蒜末小火炒出蒜香。
4、倒入红苋菜,开大火快速翻炒,炒至菜叶变软、出红汁。
5、加适量盐调味,翻匀,关火。
6、撒上剩下的一些蒜末,利用余温激出香味,可加一点鸡精翻匀即可出锅。
八、凉拌黄瓜腐竹
【食材】
干腐竹100克、黄瓜1根、大蒜3瓣、生抽2勺、香醋1勺、油炸花生米、盐少许、白糖小半勺、香油1勺
【做法】
1、干腐竹掰成小段,用40度左右的温水泡发,水里加一点点盐,泡半小时左右没有硬芯就行。
2、黄瓜洗净拍碎切块,大蒜剁成末备用。
3、泡好的腐竹挤干水分,和黄瓜一起放大碗里,加入蒜末、生抽、香醋、盐、白糖、香油、花生米拌匀。
4、稍微腌5分钟更入味。
这8道家常硬菜做法简单,厨房小白也能轻松上手。赶紧动手试试,为家人呈上一桌美味吧!
