你有没有试过，一个人坐在房间里，什么都不做？

不是刷手机，不是发呆想事情，就是单纯的——待着。

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我们从小被教怎么说话、怎么做事、怎么成功，却没人教过怎么安静。安静好像成了一种缺陷，是"内向"，是"不合群"，是需要被修正的毛病。

但静这件事，本来就不是课程表上的内容。它没法被拆解成步骤，没有评分标准，也不能发证书。

你只能在某个深夜，突然发现自己已经很久没听见自己的心跳了。然后试着关掉所有声音，等一等——等那个被忽略的自己，慢慢浮上来。

这不是修行，也不是逃避。只是终于承认：有些空间，只能自己走进去。