你有没有发现，有些伤害是自己给的？

不是那种大声的崩溃，而是一种沉默的惯性。明明想要被看见，却在被看见之前先躲起来。明明需要帮忙，开口却变成"没事"。

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这种破坏没有观众，甚至骗过了自己。你以为是性格使然，是运气不好，是别人不懂。但真相是：你在用熟悉的方式，重复熟悉的失望。

它太安静了，安静到连你自己都忘了，这其实是一种选择。