春日的阳光褪去寒意，洒在山林间、水域旁，唤醒了沉睡的自然，也唤醒了都市人对户外的向往。如今，走出写字楼、走进大自然不再是小众的爱好，而是很多年轻人主动选择的生活方式。他们厌倦了屏幕里的虚拟喧嚣，渴望真实的草木清香、山间清风与流水潺潺，渴望在忙碌的工作之余，找到一个能让身心彻底放松的出口，这份对自然的向往，也催生了各类户外爱好的兴起。
如今“户外”的选择，早已跳出传统的踏青、徒步，变得更加多元而具体，不再满足于浅尝辄止的接触，而更倾向于深入山野，在一项项具体的运动中，与自然建立深度连接。当社会进入高度轨道化的阶段，户外不仅是风景的消费，更是一种旷野的心理疗愈。人们希望通过这些运动，暂时放下工作的压力、生活的琐碎，在自然的怀抱中，找回内心的平静与力量。在众多户外爱好中，飞拉达与路亚凭借独特的体验感，逐渐成为年轻人追捧的热门选择。飞拉达源自意大利文Via Ferrata，意为岩壁探险或铁道式攀登，最早起源于一战期间，是意大利军队为抄山路而修建的攀爬路线，如今已发展为成熟的户外极限运动。它通过在山体岩壁上铺设钢扶手、脚踏、生命钢缆等设施，搭建出一条安全的攀登径道，让不具备专业攀岩能力的人，也能攀上陡峭的岩壁，体验野外攀岩的惊险刺激，同时又能获得充分的安全保障。这项运动无需过高的专业门槛，却能让人在攀登过程中，感受山风拂面的清爽，俯瞰山野的壮阔，在挑战自我的同时，收获前所未有的成就感。
与飞拉达的动感刺激不同，路亚则是一种更偏向于静谧与专注的户外体验。作为一种新型钓法，它与传统钓鱼有着明显区别，使用仿生环保假饵，提倡“钓获放流”，且钓手不能静坐“坐等”，需要不断运动、操控假饵，吸引鱼类上钩。路亚的魅力，不在于渔获的多少，而在于抛投与等待之间的专注，在于上鱼瞬间肾上腺素与多巴胺飙升的喜悦，更在于能让人在水边的安静时光里，与自然温柔对话。它无需奔赴遥远的山野，城市河道、公园湖泊，甚至排水渠出口，都可能成为路亚的场地，让年轻人在城市缝隙中，也能找到与自然相拥的机会。
飞拉达的攀登，是与山野的正面相拥，在挑战中感受自然的力量；路亚的静坐，是与自然的温柔邂逅，在专注中聆听自然的声音。本期专题，我们走进两位深耕这两项运动的爱好者，听他们讲述与飞拉达、与路亚的故事，感受他们在山野间的热爱与坚守，也跟随他们的脚步，在春日的山野间，解锁回归自然的全新方式。
刘永邦
以岩壁为壤
照见山野与热爱
阳朔的喀斯特岩壁，藏着中国攀岩的起源，也藏着刘永邦（阿邦）二十年的山野时光。从体校里迷茫的中长跑运动员，到扎根阳朔的攀岩爱好者，再到“岩邦”营地和攀岩馆的主理人、阳朔攀岩协会副会长，他用二十年时间，与岩壁共生，将一份纯粹的热爱，变成了深耕一生的事业。而飞拉达，这个他参与引入、改良、推广的运动，成为了他连接大众与山野的桥梁。
缘起岩壁
阿邦出生于湖南衡阳农村，从小就爱爬树，骨子里藏着一股不服输的韧劲。年少时的他是体校的中长跑运动员，成绩平平，始终找不到自己的发力点，直到2004年，一次机缘巧合之下，他来到了阳朔—这个当时全中国攀岩爱好者的聚集地，也是中国攀岩的发源地。彼时的中国攀岩行业还处于萌芽阶段，全中国的攀岩者不过20人，而阳朔因为独特的喀斯特岩壁地貌，吸引了一些国外的攀岩爱好者前来开发线路，当时的攀岩线路不足100条，如今早已发展到2000多条，遍布阳朔70多个岩场。
从小爬树的经历，让阿邦在岩壁上展现出了过人的天赋。“我一接触就觉得，这就是我擅长的事，比一般人学得快、爬得好。”更让他心动的是，看到外国人能在岩壁上灵活穿梭，不服输的竞技心被点燃：“我觉得他们能做到的，我也能，甚至能做得更好。”就这样，阿邦留在了阳朔，进入了中国第一家攀岩俱乐部—中国攀岩俱乐部，学习专业的攀岩技术，凭借体育生的良好体能，很快在攀岩圈崭露头角。之后的十年，他以职业运动员的身份，奔波于世界各地的攀岩赛事，被品牌签约，不断挑战自我，也见证着中国攀岩行业的慢慢起步。2010年，俱乐部倒闭，阿邦从职业运动员转型，开始自己创业。他开民宿、办岩馆，从单纯的攀岩者，变成了攀岩文化的传播者。“那时候很多朋友来阳朔攀岩，需要地方住、需要人指导，我就想着，把这些需求整合起来，让更多人能方便地接触攀岩。”这便是岩邦的雏形，而这份初心，也一直延续到了今天。
深耕飞拉达
让攀登没有门槛
在攀岩行业深耕多年，阿邦发现了一个现实：攀岩是一项有门槛的运动，很多人对它充满好奇，却因为难度高、有恐惧感，第一次尝试就被挫败感击退。“很多人第一次爬野攀或室内攀岩，会觉得特别难，可能就再也不想碰了。”如何让更多人走进攀登的世界，成为了阿邦思考的重点。
飞拉达这项运动成为了他的答案。阿邦是阳朔第一批参与飞拉达建造的人，2008年左右，他跟着澳大利亚人用最基础的螺纹钢，在阳朔搭建了第一条飞拉达线路。“那时候国内没有飞拉达配件，他们从国外带几个样品，我们就照着样子，在阳朔当地的五金店加工。”阿邦笑着说，早期的飞拉达很简陋，钢材也不够规范，而现在，岩邦的飞拉达已经升级为316不锈钢材质，经过专业机构的拉拔测试和荷载测试，能承受20吨的拉力，确保绝对安全。“这种钢材能在岩壁里待40年以上，不会被碳酸钙氧化生锈，安全必须放在第一位。”
如今，岩邦已经有了四条飞拉达线路。阿邦的设计思路，既贴合阳朔的喀斯特地貌，又兼顾了实用性和趣味性。“首先要在自然遗产红线以外，不能破坏阳朔的山体景观，这是底线。”其次，他将四条线路分为不同难度，实现分流，避免拥堵。在阿邦看来，飞拉达最大的价值，就是降低了攀登的门槛。“它不需要专业的攀岩基础，只要四肢健全、有挑战欲，几乎所有人都能玩。”不同于攀岩的“看不见的保护”，飞拉达的钢梯、钢缆、锁扣都是可见的，能给人足够的安全感。“很多人恐高，但通过飞拉达体验过高空的感觉后，会建立自信，之后再去尝试攀岩，就不会那么害怕了。”
这些年，阿邦也一直在改良飞拉达的模式。他借鉴了世界各地飞拉达的优点，加入了天梯、溜索、钢丝桥等元素，让飞拉达从单纯的“攀登工具”，变成了一站式的高空体验项目。“国外的飞拉达大多很枯燥，有的要爬6个小时，而我们的飞拉达，每一条都有不同的乐趣，既能体验高空的刺激，又能欣赏阳朔的山野风光，这也是我们能超越国外飞拉达的地方。”
守护山野与行业未来
二十年的时间，阿邦的身份不断变化，从职业运动员到岩邦主理人，再到阳朔攀岩协会副会长、青少年攀岩教练，但不变的，是他对岩壁、对山野的热爱。如今的岩邦，已经发展成为集野攀、飞拉达、桨板、探洞于一体的营地，还有自己的岩馆和民宿，每年接待的攀岩爱好者超过20万人次，而这一切，都源于他“让攀岩普及起来”的初心。
“我现在最看重的，就是青少年运动员的培养。”阿邦说，他目前培养的学员中，有15人入选了国家青少年攀岩队，最小的学员只有八九岁，“我以前也想过成为世界顶级的运动员，但随着年龄增长，身体不允许了，就想着把希望寄托在这些孩子身上。中国的攀岩发展很晚，我们要想在世界上有话语权，就要培养更多年轻的运动员，让他们去挑战更高的高度。”
作为阳朔攀岩协会的副会长，阿邦也一直在为行业的可持续发展努力。他参与起草了自然岩壁攀岩的标准化规范，推动飞拉达行业的合规化发展，“现在很多地方的飞拉达没有合规证件，钢材不达标，也买不到保险，存在很大的安全隐患。岩邦是阳朔第一家拿到合规证件的，就是想做一个标杆，让更多人知道，飞拉达不仅要好玩，更要安全。”
如今的阿邦，依然保持着每天攀岩的习惯。“攀岩已经融入我的生活，成为了一种生活方式。”他说，攀岩教会他的，不仅是坚持和勇敢，还有对生活的热爱，“每一天攀岩，都可能经历无数次失败，但只要坚持，就一定能成功，这种感觉，也适用于生活中的每一件事。”谈及未来，他只想继续做好两件事：一是培养更多优秀的青少年运动员，让中国攀岩在世界舞台上拥有话语权；二是守护好阳朔的岩壁，让更多人通过飞拉达、通过攀岩，走进山野，感受自然的力量。“行业做好了，我才能真正受益；山野保护好了，我们的热爱，才能一直延续下去。”
Q&A
Q
你觉得飞拉达和攀岩，最大的区别是什么？它们之间有什么关联？
刘永邦：最大区别是门槛，飞拉达门槛低，普通人都能玩，攀岩门槛高，需要专业技术和体能；体验感也不一样，飞拉达在钢架上爬，路径明确、安全感强，主要体验高空刺激和风光，攀岩在自然岩壁上爬，要自己找发力点，挑战难度更高。关联也很紧密，飞拉达是攀岩的“敲门砖”，很多人先玩飞拉达，建立自信、克服恐惧后，再去尝试攀岩，我们培养的运动员也有很多是从飞拉达开始接触攀登的。
Q
阳朔独特的喀斯特地貌，对飞拉达的设计和体验有什么影响？
刘永邦：阳朔的喀斯特岩壁是石灰岩，虽然硬度不如花岗岩，但对于飞拉达和攀岩来说，是非常合适的。最大的影响就是我们的设计必须遵循自然遗产保护条例，所有飞拉达线路都要在红线以外，不能破坏名山的景观，这是底线。另外，阳朔的岩壁有很多裸露的部分，植被少，视野好，我们设计线路的时候，会尽量利用这种优势，让体验者在攀爬过程中，能欣赏到阳朔的山水风光，这也是我们阳朔飞拉达最大的特色之一。
Q
什么样的人适合尝试飞拉达？第一次尝试，有哪些需要注意的地方？
刘永邦：其实只要四肢健全、有挑战欲，几乎所有人都适合尝试飞拉达，它的门槛很低，不需要专业的体能和攀岩基础。第一次尝试，首先要放松心态，不要害怕，我们的装备都是专业的，每个拐弯处都有教练值守，每隔50米到100米就有教练，全程会提供保护。最重要的是，一定要听从教练的指导，不要擅自操作装备，比如不要随便打开不间断锁，这样才能保证安全。
Q
岩邦的飞拉达，在安全保障上有哪些具体的细节，能让大家放心尝试？
刘永邦：安全是我们的核心，所有细节都围绕安全来做。我们用的是316不锈钢，这种钢材抗氧化、耐腐蚀，能在岩壁里待40年以上，不会生锈。然后是拉拔测试和荷载测试，我们的钢梯打进去20厘米，能承受20吨的拉力，人站上去承重后，钢材不会变形。还有装备方面，我们提供全套的头盔、安全带、不间断锁，这些装备都是经过专业检测的，而且我们会定期检查、更换，确保没有磨损。另外，我们的线路是合规的，有专业机构的检测报告，也能买到高危运动保险，万一出现意外，能有保障。
Q
长期在山野中活动，你对人与自然的关系，有哪些新的理解？
刘永邦：我最大的理解就是，人类在大自然面前，非常渺小，我们必须保持敬畏之心。攀岩和飞拉达，都是依托大自然存在的，没有岩壁，就没有这些运动。所以我们在开发线路、开展活动的时候，一定要注重保护自然，不能破坏山体、砍伐植被，不然我们的热爱，就没有了依托。
飞拉达门槛极低，四肢健全、有挑战欲的普通人都能参与，无需专业的攀岩技术和体能，装备由基地提供。
飞拉达
让普通人也能触摸岩壁的
高空运动
飞拉达，源自意大利文“Via Ferrata”，中文音译为“飞拉达”，原意是“铁梯”，最初是一战期间，意大利军队为了方便翻越多洛米蒂山脉而设计的攀登工具，后来逐渐发展成为一项大众可参与的户外高空运动。它的核心逻辑。是在岩壁上安装钢梯、钢缆、锁扣等装备，让普通人无需专业攀岩基础，也能安全地在岩壁上行走、攀登，体验高空俯瞰山野的乐趣。
飞拉达运动的发展
随着户外文化的普及，飞拉达逐渐传播到世界各地，不同国家根据自身的地貌特点，对飞拉达进行了改良和优化。比如法国、西班牙的飞拉达，更注重专业性，难度较高，适合有一定基础的攀登者；而中国的飞拉达，则更注重趣味性和普及性，加入了天梯、溜索、吊桥等元素，降低了门槛，让更多普通人能参与其中。
飞拉达传入中国的时间并不长，2008年左右，阳朔引入了第一条飞拉达线路，由国外爱好者和国内攀岩者共同搭建。近年来，随着户外热潮的兴起，飞拉达在国内快速普及，尤其是在有山地资源的景区，几乎都能看到飞拉达的身影。
飞拉达与攀岩的区别
门槛不同：飞拉达门槛极低，四肢健全、有挑战欲的普通人都能参与，无需专业的攀岩技术和体能，装备由基地提供；攀岩门槛较高，需要掌握专业的发力技巧、平衡能力，对体能要求也较高，需要一定的训练才能入门。
体验感不同：飞拉达是在固定的钢梯、钢缆上攀爬，路径明确，安全感强，主要体验高空的刺激和山野风光，难度可控；攀岩是在自然岩壁上攀爬，需要自己寻找发力点，挑战难度更高，更注重技巧和耐力，成就感更强。
对自然的影响不同：飞拉达需要在岩壁上打很多孔、焊钢架，对岩壁的破坏相对较大，因此需要在自然保护红线以外开发；攀岩只需在岩壁上打少量挂片，几乎不破坏山体，对自然的影响更小。
两者也有密切的关联：飞拉达是攀岩的“敲门砖”，很多人通过飞拉达体验到攀登的乐趣，建立自信、克服恐惧后，会进一步尝试攀岩，成为攀岩爱好者；而攀岩的专业技术和安全理念，也为飞拉达的发展提供了支撑。
飞拉达的核心体验
飞拉达的核心体验在于“安全前提下的高空挑战”和“与自然的亲密接触”。不同于其他高空项目，飞拉达能让你近距离触摸岩壁，感受山体的纹理，同时俯瞰山野风光。此外，飞拉达的“升级感”也很吸引人，从初级线路到高级线路，一步步挑战自我，能获得满满的成就感。
Roman
钓取山野间的独处与自在
路亚爱好者常峻铭（Roman）的职业方向是深耕商业运营领域，日常与购物 中心的喧嚣相伴，而路亚这项运动，为他打开了一扇通往自然的小门。三年前，从“小物钓”进阶到路亚，他在抛投与等待之间，寻得远离钢筋水泥的静谧，也在与水域、鱼类的相处中，重新理解自然、平衡生活。路亚于他，从一项新增的户外活动，逐渐沉淀为“为娱不为鱼”的生活态度，连接起城市与山野，也串联起独处的安宁与社群的温暖。
初试路亚
Roman与路亚的缘分始于三年前。作为一名热爱户外活动的人，他最初从“小物钓”开始接触钓鱼，而后慢慢进阶到路亚，初衷简单而纯粹：“露营的同时玩玩路亚也不错。”对他而言，路亚的出现，只是多了一项户外活动的选择，却在不经意间，成为他逃离城市喧嚣的重要方式。
常年在购物中心运营岗位上忙碌，Roman早已习惯了钢筋水泥的环绕和快节奏的工作节奏“:在钢筋水泥的城市里待久了，就想到户外放松自己，多寻找一些户外的乐趣。”路亚恰好契合了这份需求，它无需奔赴遥远的山野，无需复杂的筹备，只需一根钓竿、一套装备，便能在水边寻得一方天地，让紧绷的神经慢慢舒缓。
不同于徒步的奔波、露营的繁琐，路亚更偏向于一种“动静结合”的体验—抛投的瞬间是专注的，等待的时刻是安静的，而上鱼的刹那，又能收获难以替代的惊喜。Roman至今记得自己第一次上鱼的场景:“当时用的是金属亮片假饵，中鱼的那一刻我特别欣喜若狂—真的没想到鱼会去咬一个亮片。”这份意外的喜悦，成为他持续投入路亚的重要动力，也让他真正体会到这项运动的独特魅力。
路亚是一项需要不断学习和实践的运动，这一点，Roman在深入接触后愈发清晰。不同的假饵针对不同的鱼种、环境和鱼层，用法各异；想要上鱼，还需要根据水域环境找到合适的钓点，这些都需要在实践中慢慢摸索、积累。但对他而言，这种学习的过程本身就是一种乐趣，没有功利的追求，只有纯粹的探索与尝试。
路亚之境
在Roman看来，路亚与徒步、露营、攀岩等其他山野户外活动相比，最独特的乐趣，在于它能激发男性原始的捕猎欲望。“上鱼的那一刻，肾上腺素和多巴胺一起飙升，这种乐趣很独特。”而这份乐趣之外，更吸引他的，是路亚带来的独处与安静。“路亚在我心中的意义一直没有变，就是‘为娱不为鱼’”，Roman坦言，每次出门钓鱼，对他来说都是一次难得的、享受独处与安静的机会。这种状态，恰好平衡了他忙碌的工作与生活，在抛投与等待之间，他可以暂时放下工作的压力、城市的喧嚣，全身心投入到自然之中，感受风的气息、水的流动，享受片刻的松弛。
路亚的魅力，在于它既有挑战，也有放松，而这份平衡，全靠心态和对知识的掌握。“想要保持放松，就要抱着‘即使不中鱼，也能散心’的心态，因为路亚‘打龟’是常态。”周末是Roman固定的路亚时间。“一般吃过早餐就出发，直到晚上八点左右才结束。”这一天的节奏简单而纯粹，没有繁琐的安排，只有与自然的相处。钓鱼本就没有绝对的确定性，空手而归是常有的事，但这份不确定性，也让上鱼的喜悦更加珍贵。而挑战，则在于运用自己积累的知识去探钓，根据水流、鱼种习性选择假饵和钓点，在一次次尝试中，收获成就感。
重新体会生活节奏
路亚不仅丰富了Roman的业余生活，更在潜移默化中，改变了他对城市与自然关系的理解，甚至影响了他的生活方式。在玩路亚之前，他总觉得“城市是城市，自然要开车两小时才能到”，而路亚让他发现，自然其实就嵌在水泥森林的缝隙里。“很多城市河道、公园湖泊甚至排水渠出口都有对象鱼（比如鲈鱼、翘嘴、白条）。”Roman说，他开始用“鱼的视角”看城市：哪座桥下有结构，哪段缓流有饵鱼，哪个排水口因为水温略高而聚鱼。在他眼中，城市不再是自然的对立面，而是人与野性共存的另一种界面。这种认知的改变，让他更加善于发现身边的自然之美，甚至下班后绕道去河边抛半小时竿，就能快速切换心情，“自然不需要很远，只需要你知道它在哪里。”
除了路亚，Roman还会参与露营、爬山、徒步、滑雪等户外活动，这些兴趣的核心共性，都是“能让我远离钢筋水泥和人群”。而路亚，无疑是最便捷、最能让他快速获得松弛感的一种。长期与水域、鱼类和环境打交道，也让他对人与自然的关系，有了更深刻的理解—顺应自然。“人类想要捕猎、想要上鱼，就要摸透大自然—水流、鱼类的习性。不中鱼，不是因为鱼狡猾，而是因为我们还没有学会大自然的语言。”在他看来，人与自然的关系，本质上就是人在自然设定的规则里，寻找生存与发展的可能性。
路亚也让Roman结识了一群志同道合的朋友。他观察到，路亚玩家的圈层很广泛，从小学生到四十岁左右的人都有，大家通常会约在一起探钓，现场沟通，也会建立社群交流。这种基于兴趣建立的关系，简单、直接、不带任何目的性，不取代亲情或挚友，但它补上了现代人很缺少的一块，成为他生活中珍贵的羁绊。