跑友们注意！
2026年春日跑马迎来神仙日期，4月19日这一天，永州马拉松、天津津南半程马拉松、北京城市副中心马拉松、天津宁河七里海半程马拉松四大赛事齐齐鸣枪开跑，目前所有赛事均已官宣定档，报名通道即将陆续启动！
跑友们直接迎来幸福的选择困难，这四大赛事从京畿重地到湘南古城，从运河文脉到湿地风光，各有特色各有亮点，该报哪一场好呢？
作为京津冀地区的路跑标杆，北京城市副中心马拉松绝对是4月19日的重头戏。
中国田协A类认证赛事的专业加持，赛道以大运河为核心，串联起城市绿心森林公园、北京大运河博物馆等地标，一边奔跑一边感受副中心“古今交融、水城共生”的独特魅力，完善的赛事保障和贴心的参赛福利，让这场赛事成为京津冀跑友的必冲之选。
天津同一天迎来两场半马赛事，堪称天津跑友的专属福利。
天津宁河七里海半程马拉松同样是田协A类认证，赛道串联七里海湿地、永定新河等自然地标，在“京津绿肺”的天然氧吧里畅跑，跑马之余还能解锁宁河剪纸、非遗美食等特色体验，生态赛道+民俗风情，体验感直接拉满；
而天津津南半程马拉松则主打高校人文风情，赛道串联南开、天大等百年学府，在春日的杨柳依依中感受海河教育园区的青春朝气，一场跑马，既是竞技也是一场“跑读”城市的人文之旅。
南方的跑友则可以聚焦2026永州马拉松，这座湘超冠军之城的首场市级万人马拉松，填补了永州本级大型路跑赛事的空白，全马3000人+半马7000人的规模。
虽为首届但办赛底气十足，下辖宁远、道县、江永等区县均有成熟办赛经验，赛道穿梭在“潇湘”古城的山水间，2100多年的历史底蕴搭配超高森林覆盖率，跑马的同时还能领略九嶷山、阳明山的湘南风光，湘南跑友的春日主场，非它莫属。
聊到这里，老跑友应该都懂，同一天四大赛事开跑，既是福利也是考验，不少跑友已经开始纠结选哪一场。
在我看来，这正是跑马的乐趣所在：
想冲专业全马、感受运河文脉，就锁定北京城市副中心马拉松；
想沉浸式体验湿地生态、解锁民俗福利，天津宁河七里海半马是首选；
偏爱高校人文、想在家门口畅跑，天津津南半马适配度拉满；
想打卡湘南古城、感受山水跑马，永州马拉松绝对值得奔赴。
当然，也有不少跑友调侃“真想拥有分身术”，其实不必贪心，跑马本就是为了享受过程，根据自己的备赛节奏、地域位置选择最适合的那一场，认真备赛、安全完赛，比盲目打卡更重要。
目前四大赛事的报名通道均已进入倒计时，部分赛事因为规模有限大概率会采用抽签模式，尤其是北京城市副中心马拉松、天津宁河七里海半马这类高人气赛事，名额竞争势必激烈。
建议各位跑友持续关注赛事动态，定好闹钟做好准备，报名开启后第一时间锁定名额。
不管你选择奔赴哪一场，愿所有跑友都能在心仪的赛道上，安全完赛，收获属于自己的跑马快乐！
各位跑友，4月19日这四大赛事，你最想冲哪一场？评论区聊聊你的选择！