提到鼻炎,很多人只知道过敏性鼻炎,却忽略了更折磨人的萎缩性鼻炎,中医要怎么治疗?
萎缩性鼻炎有哪些症状?
1. 鼻腔干燥、堵塞感
总觉得鼻子干,像被什么东西堵住,可又擤不出鼻涕。这是因为鼻黏膜萎缩,正常的湿润功能丧失了。
2. 黄绿色痂皮
鼻腔里会形成大片黄绿色或灰绿色的干痂,用力擤出来时可能带血丝。这些痂皮堆积久了,还会堵塞鼻腔,加重鼻塞。
3. 嗅觉减退或丧失
这是最令人沮丧的症状。从“闻不到浓烈的气味”到“什么都闻不到”,是萎缩性鼻炎的典型进程。因为嗅觉神经末梢也在萎缩。
4. 恶臭(臭鼻症)
部分患者呼出的气体带有特殊的臭味,但自己往往闻不到。这是因为痂皮中的蛋白质被细菌分解,产生臭味。这种“自己闻不到,别人躲着走”的尴尬,最伤自尊。
5. 头痛、头昏
鼻腔太干燥,冷空气直接刺激鼻黏膜,会引起反射性的头痛、头昏。
这几类人,最容易患上萎缩性鼻炎
南昌贡方堂中医门诊部陈顺涛主任指出,中医认为,萎缩性鼻炎的核心是“肺燥阴虚、鼻窍失养”,简单说就是肺里的津液不足,没法滋养鼻腔,导致鼻黏膜萎缩。日常很多习惯和体质问题,都会诱发或加重这种情况。
1.体质偏阴虚、肺燥:这类人本身津液就少,容易口干、皮肤干,鼻腔也更容易干燥,久而久之就可能引发鼻黏膜萎缩;
2.长期受外界刺激:经常待在干燥、多尘、有刺激性气体(如油烟、二手烟)的环境中,或是长期用空调、暖气,会加速鼻腔水分流失,损伤鼻黏膜;
3.不良生活习惯:长期熬夜、过度劳累,会耗伤身体津液;经常抠鼻子、用力擤鼻涕,会直接损伤鼻黏膜,诱发炎症和萎缩;
4.其他因素:长期感冒不愈、鼻炎反复发作,或是曾经做过鼻腔手术,损伤了鼻黏膜腺体,也可能发展成萎缩性鼻炎。
萎缩性鼻炎中医怎么治疗?
针对萎缩性鼻炎“肺燥阴虚”的核心问题,中医调理讲究“清燥润肺、养阴生津、滋养鼻窍”,不盲目用滴鼻药(长期用会加重萎缩),从根源补充津液、修复鼻黏膜。
陈顺涛主任结合临床经验,常用经典方剂——清燥救肺汤为患者调理,这款方剂适配大多数萎缩性鼻炎患者,尤其适合鼻腔干燥、结痂出血、嗅觉减退的人群。
清燥救肺汤由桑叶、石膏、甘草、胡麻仁、阿胶、枇杷叶、人参、麦门冬、杏仁九味中药材组成。
方中桑叶清泄肺燥、宣通肺气,为君药,快速缓解肺燥核心问题;石膏清热润燥,辅助桑叶清除肺燥,避免燥邪伤肺;麦门冬、阿胶、胡麻仁养阴生津、润肺润燥,补充身体津液,从根源滋养鼻窍;人参益气生津,兼顾补气,让津液更好地输布到鼻腔,滋养鼻黏膜;杏仁、枇杷叶润肺止咳、宣降肺气,疏通肺气的同时,缓解鼻腔不适;甘草调和全方药性,让整个方剂温和不刺激,适配长期调理。诸药搭配,核心就是清燥润肺、养阴生津,既能清除肺里的燥邪,又能补充身体津液,从内而外滋养鼻黏膜,慢慢改善鼻腔干燥、结痂、出血等症状,同时修复受损的嗅觉细胞,让嗅觉逐渐恢复。
加减妙用
鼻干甚、痂皮多:加沙参、玉竹、玄参,增强养阴之力;
带血丝:加白茅根、旱莲草,凉血止血;
嗅觉减退明显:加苍耳子、辛夷,通鼻窍;
腰膝酸软:加女贞子、旱莲草(二至丸),滋肾养阴。
日常养护:做好这几点
1.给鼻腔“补水”:每天用温生理盐水冲洗鼻腔1-2次,既能软化干痂、清洁鼻腔,又能滋润鼻黏膜,是最安全有效的日常护理方法;
2.改善环境湿度:在空调房、暖气房里放一台加湿器,将环境湿度保持在50%-60%,避免鼻腔水分快速流失;
3.改掉不良习惯:坚决不抠鼻子、不用力擤鼻涕,擤鼻涕时可以按住一侧鼻孔,轻轻擤另一侧;
4.调整饮食:多吃润肺、养阴、生津的食物,比如梨、银耳、百合、蜂蜜、麦冬等,少吃辛辣、干燥、油炸的食物,避免加重肺燥;
5.避免刺激:尽量远离多尘、有刺激性气体的环境,外出时可以戴上口罩,保护鼻腔;同时保证充足睡眠,避免熬夜耗伤津液。
