大年初一守好老规矩，吃三样喝三样做三样，马年顺顺当当

亲爱的宝子们！大家好，我是开心！

大年初一作为新年第一天，老辈人常说，这天过得讲究，一整年都顺顺当当。不管家境如何，把吃、喝、做三件事安排妥当，就是给马年开好头、接好运。这些习俗不复杂、不铺张，都是家家户户能做到的实在事，照着做，福气自然来，财气跟着到。

大年初一吃三样，锁住整年好福气

新年第一餐，吃对食物，就是把平安、高升、财运吃进肚子里。老祖宗传下的三样吉祥食物，简单家常，寓意十足。

饺子，招财进宝

1. 准备面粉与清水，揉成光滑面团，静置醒面半小时，让面皮更筋道。
2. 根据喜好调馅，素馅清爽保平安，肉馅香浓招财运，馅料搅拌上劲即可。
3. 面团擀成圆片，包入馅料捏紧边缘，水煮至漂浮鼓起，捞出趁热食用。

年糕，步步高升

1. 选择红糖年糕或白年糕，用清水冲洗干净，切成均匀厚片。
2. 锅中放少许油，小火将年糕煎至两面微黄，口感软糯不粘牙。
3. 直接食用或搭配白糖，一口下去，寓意生活节节高、事业往上走。

苹果，平平安安

1. 挑选表皮完整、色泽鲜亮的苹果，用清水仔细清洗干净。
2. 削不削皮均可，切成小块方便全家分享。
3. 大年初一每人吃上一块，保佑一家人全年平安健康、无病无灾

大年初一喝三样，滋润身心精气神

新年不贪酒，暖心饮品最养人。三样吉祥饮品，解腻暖胃，从头舒服到脚。

清茶，清心明目

1. 取适量绿茶或红茶，放入茶杯，用沸水快速冲洗一遍，去除浮尘。
2. 再次注入沸水，浸泡一两分钟，茶汤出香即可饮用。
3. 慢慢小口品饮，解过年油腻，清清爽爽开启新年第一天

红糖水，温暖如意

1. 取适量红糖放入杯中，准备滚烫开水。
2. 缓缓倒入沸水，搅拌至红糖完全融化。
3. 放至温热饮用，适合老人孩子，甜甜蜜蜜，温暖一整年

元宝汤，财源滚滚

1. 准备新鲜馄饨，馅料荤素搭配，包成元宝形状。
2. 锅中加水烧开，下入馄饨，用勺子轻推防止粘连。
3. 煮至馄饨浮起，加少许紫菜、虾皮调味，一碗下肚，招财又暖胃

大年初一做三样，开门迎福旺整年

大年初一的行为，藏着一年的风水。做好三件吉祥事，贵人上门、好运常伴。

开门迎福

1. 大年初一清晨，换上干净整洁的衣服，精神饱满迎接新年。
2. 依次打开家中门窗，让空气流通，阳光照进屋内。
3. 轻声说吉祥话，迎接紫气东来、福气入门，家中气场焕然一新。

拜年送喜

1. 先向家中长辈行礼问好，送上真诚祝福。
2. 言语温和喜庆，多说吉利话，让长辈开心顺心。
3. 再给亲友送上问候，把喜气传递出去，人缘越好，福气越足

笑脸相迎

1. 大年初一保持好心情，遇事不急躁、不生气。
2. 见到家人邻里，主动微笑打招呼，和气生财
3. 用笑容面对每一天，把坏运气挡在门外，把好缘分请进家门。

大年初一，讲究的是心意，图的是吉利。吃好三样、喝好三样、做好三样，不用花大钱，也能把日子过得红红火火。

愿大家在新的一年里，身体康健、家庭和睦、财源广进、万事顺遂。马年一马当先，马到成功，天天有喜事，年年有福气！