80后愁眉苦脸算自己要多干几年，90后直呼退休遥遥无期，唯独咱们70后，成了全网最让人羡慕的天选之子！
明明延迟退休全面铺开，偏偏就绕开了70后这代人，不仅不用多熬班、不用硬扛延迟，还能独享四大别人抢不走的退休红利，不少80、90后都酸得不行：凭啥好事全让70后占了？
先亮明官方铁律，给所有70后吃颗定心丸。
2026年全国渐进式延迟退休方案正式落地，人社部在新闻发布会上明确官宣：
延迟退休实施范围，仅覆盖1980年及以后出生人群，1970-1979年出生的70后，全部不纳入延迟退休执行范围。
这是白纸黑字的国家政策，没有例外、没有变通，70后直接躲过延迟退休。
根据人社部2026年最新权威数据：
全国70后城镇职工参保人数约2.1亿人，均按原法定退休年龄执行退休；
80后平均延迟退休1-2年，90后延迟3-5年，00后延迟年限更是达到5年以上。
一句话总结：延迟退休再怎么改，都和70后没关系！
接下来就是最让人眼红的——70后专属四大红利，别的年龄段根本接不住。
每一条都有官方政策撑腰，每一项都是真金白银的实惠。
第一大红利：到点准时退休，不用多熬一天班
这是70后最硬核的福利，没有之一。
原法定退休年龄：女工人50岁、女干部/灵活就业女性55岁，男性职工60岁。
70后完全按照这个老标准执行，到年龄就办退休，收拾东西就能享清福。
不用在岗位上硬扛身体，不用加班加点熬年限，不用为了延迟退休焦虑失眠。
对比80、90后要多干1-5年，70后直接赢在「时间自由」，提前开启养老生活。
第二大红利：享过渡性养老金，退休金起点直接拔高
2014年机关事业单位与企业养老保险并轨，70后是最后一批享受视同缴费年限+过渡性养老金的群体。
人社部2026年核算数据显示：
70后退休人员，人均每月过渡性养老金300-800元，终身发放、逐年上调。
而80后及以后人群，完全取消过渡性养老金，只按实际缴费年限核算。
简单说：同样缴费15年，70后退休金比80后每月多领几百块，一辈子都多拿。
第三大红利：早退休早涨薪，养老金连涨赚得盆满钵满
2026年我国养老金实现连续22年上涨，每年涨幅稳定在3.2%-3.8%。
70后早退休5年，就能多参与5次养老金上调。
财政部测算：早退休5年的70后，累计多领养老金2-5万元，年龄越大差距越明显。
而且70后是最后一批完整享受「定额+挂钩+倾斜」老调整规则的人群，后续人群调整规则会逐步收紧，红利直接少一大截。
第四大红利：社保缴费提前收官，无额外经济压力
延迟退休的核心影响之一，就是要多缴养老保险。
2026年全国社保平均缴费基数同比上涨5.2%，多干一年就要多缴数千元社保费。
70后只要缴费满15年，就可以停缴等待退休，不用再多掏一分钱。
不用承担逐年上涨的社保成本，不用为了凑缴费年限硬扛工作，经济压力直接减半。
很多人会问：为啥延迟退休偏偏绕开70后？
国家人社部给出了最暖心的官方回应：
70后是改革开放初代建设者，经历过下岗潮、社保改革、房价攀升，上养四位老人、下养独生子女，家庭负担最重、奉献最多。
延迟退休政策充分考虑70后的民生压力，将其排除在外，是政策温度的直接体现。
没有套路、没有偏心，这是国家给70后实实在在的回馈。
最后给所有70后说句掏心窝子的话：
你们这代人吃了最多的苦，拼了大半辈子，如今躲过延迟退休，接住四大专属红利，是理所应当的福气。
不用羡慕别人，也不用觉得意外，这是你们用半辈子打拼换来的福利。
准时退休、领高养老金、安心享晚年，这就是70后最让人羡慕的退休结局！