2026年开年，71岁的成龙接连抛出两大重磅消息，引爆全网热议：一是在小红书首条视频中自曝患有ADHD（注意力缺陷多动障碍），坦言多年受注意力不集中困扰。
二是与非婚生女吴卓林达成26年来首次破冰，不仅设立4000万港币信托基金，还为其提供电影海报设计的工作机会，一度冲上热搜榜首。
这位影坛传奇的晚年生活，既有自我坦诚的勇气，也藏着家庭关系的拉扯与和解，连同家人的最新状况，也再度成为大众关注的焦点。
文|歆洛
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作为华语影坛的标杆人物，成龙的晚年动态始终备受瞩目，而此次ADHD自曝，打破了大众对“成功人士无困扰”的刻板印象。
2026年1月30日，成龙以“70岁小红书萌新”身份入驻社交平台，首条视频便直言“如何让我这个ADHD集中注意力呢”，视频4小时涨粉超15万，3小时点赞破10万。
事实上，这并非他首次提及相关问题，2012年录制《锵锵三人行》时，他就曾透露自己是“多动症（ADD）加强迫症（OCD）”，还描述过自己看录像带会不知不觉看到天亮、拍武打戏时停不下来的状态。
ADHD作为一种儿童期起病的神经发育障碍，与财富、成就无关，核心表现为注意力不集中、多动、冲动，60%-80%的患者症状会持续到青春期，30%-50%会延续至成年。
如今71岁的成龙，身体状况也因多年拍戏累积的旧伤备受困扰，腰椎旧伤恶化、膝关节退行性病变，需定期注射玻璃酸钠缓解疼痛，但他并未彻底淡出公众视野。
据悉，他主演的《熊猫计划之部落奇遇记》已定档2026年春节档，延续合家欢风格，1月20日，他还以梁小龙名义向反拐公益组织捐赠500万元，牵头“传承小龙精神”公益活动。
兼顾事业与公益的同时，也慢慢放缓节奏，晚年更恋家，常在北京家中与家人相伴，养花、撸狗、健身，过上了相对闲适的生活。
相较于成龙自身的坦诚，他的家庭关系更显曲折，而与女儿吴卓林的破冰，是26年来最令人意外的转折。
吴卓林是成龙与前女友吴绮莉的非婚生女，1999年出生后，成龙长期对其避而不见，用“犯了天下男人都会犯的错”概括这段过往，导致父女俩长达26年零公开互动。
吴卓林的成长之路十分坎坷，幼年因“私生女”身份遭同学孤立，与母亲吴绮莉关系时好时坏，18岁远赴加拿大后，曾一度流浪街头、领取救济粮，最困窘时还曾录制视频公开求助，却未得到成龙回应。
2026年初，这段冰封的关系终于出现裂痕。港媒证实，成龙为吴卓林设立了4000万港币的一次性、不可撤销信托基金，还修改遗嘱将其纳入第三顺位继承人。
更难得的是，成龙团队主动将《急先锋2》等新片的海报设计竞标信息传递给吴卓林，而她也凭借自己的实力，带着工作室反复修改18遍设计稿，击败众多资深对手成功中标。
此后，吴卓林注册“龙行天下创意”设计工作室，清空早年攻击性言论，还在成龙生日当天发布手绘作品，配文“破冰了”，而成龙虽未公开回应，却悄悄将手机屏保换成了这幅画。
据悉，儿子房祖名在此次破冰中起到了牵线作用，曾被拍到低调前往吴卓林的工作室，为两人协调沟通。
如今吴卓林与母亲吴绮莉也重修旧好，吴绮莉频繁探访女儿夫妇，感慨“她现在赚的每一分钱都干净”。
而吴卓林也坦言，自己有能力养活自己，这份信托基金更像是父亲晚年的一种安排，她不会依赖，却会感激这份保障。
与吴卓林的关系回暖不同，成龙与儿子房祖名的关系依旧疏离。今年43岁的房祖名，因2014年容留他人吸毒被判有期徒刑6个月。
出狱后彻底淡出娱乐圈，定居台北过着“隐居”生活，每月依靠成龙提供的50万台币生活费度日，不混圈子、不搞社交，低调得近乎消失。
2026年夏天，两人在瑞士日内瓦湖边被拍到同框，这是2014年后首次公开同框，画面中两人话不多，没有亲密互动，却能平静相伴行走。
成龙曾在采访中坦言，自己年轻时对房祖名过于严苛，凡事都要插手，导致父子关系疏远，如今十分愧疚，只求儿子平安快乐。
而房祖名虽未公开回应，却也用沉默的陪伴，让这段父子关系出现了微妙的缓和，此前他还在韩国一场婚礼上被偶遇，穿着朴素，褪去了往日“龙太子”的张扬，多了几分中年人的沉静。
在这所有的家庭拉扯中，妻子林凤娇始终是最沉默也最坚定的存在。林凤娇与成龙于1982年结婚，至今已相伴43年，当年她身为金马影后，为了家庭息影，默默支撑着这个家。
1999年“小龙女”事件爆发时，她一句“先处理好那边，别让人家受委屈，需要的话，我和儿子随时可以站出来”，让成龙当场落泪。
如今面对成龙给吴卓林设立信托基金、提供工作资源，她依旧保持沉默，却始终维系着与成龙的稳定婚姻，晚年两人愈发亲密。
成龙也修改遗嘱，让林凤娇成为第一顺位继承人，获得半数家产的绝对掌控权，值得澄清的是，网传成龙“有多个妻子”是不实信息，林凤娇是他唯一的合法妻子，吴绮莉仅为前女友。
从自曝ADHD的坦诚，到与女儿破冰的和解，再到对儿子的愧疚与放手，71岁的成龙，终于在晚年卸下了部分硬汉铠甲，展现出普通人的脆弱与温情。
他的家庭关系，有遗憾、有拉扯，却也在岁月中慢慢找到平衡点——与林凤娇相濡以沫，与吴卓林尝试修复，与房祖名各自安好。
作为公众人物，他的每一次坦诚与和解，不仅让大众看到了他褪去光环后的真实模样，也打破了诸多刻板印象，让更多人关注到成人ADHD，也读懂了家庭关系中，尊重与陪伴远比掌控更重要。
如今，成龙依旧在银幕上发光发热，也在努力弥补过往的遗憾，这份迟来的坦诚与和解，或许就是他晚年最好的归宿。
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