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“我的脱发是遗传妈妈的”、“最近压力大所以头发掉得多”、“秃顶的男人生育能力强”……这些关于脱发的说法你肯定听过，甚至可能深信不疑。但皮肤科专家告诉你：它们大多是错的。今天我们就来澄清一些关于脱发的误区。
误区一：“脱发只怪妈妈？”
真相：基因来自父母双方
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纽约大学皮肤科医生杰里·夏皮罗明确表示：“认为脱发仅通过母亲遗传的说法，没有任何科学依据。”虽然与雄性激素性脱发相关的一个关键基因确实位于X染色体上（通常来自母亲），但美国植发外科医生艾伦·鲍曼指出，这仅仅是复杂遗传因素中的一环。
有数据显示，脱发涉及父母双方的多个基因。发表在《自然通讯》上的一项研究分析了超过5.2万人的数据，确定了超过250个与脱发相关的基因位点，它们分布在多条染色体上。这意味着，如果你的父亲、祖父或叔叔伯伯有脱发问题，你的风险同样会增加。
因此，脱发来源于父母 双方基因的外在表现，父母双方任何一方有脱发，子女都会有遗传的可能。
误区二：“压力让我永久秃顶？”
真相：压力通常只引起暂时脱发
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美国植发外科医生艾伦·鲍曼认为，只有极端的心理或生理冲击，才可能导致长期影响。这类极端事件包括重大自然灾害、亲人离世、或极端的节食减肥。
正常情况下，我们的头发遵循着自然的生长周期：约85%的头发处于生长期（持续2-7年），10-15%处于休止期（持续约3个月），然后自然脱落。压力确实会干扰这个周期，可能导致高达70%的生长期头发提前进入休止期，这种现象在医学上称为“休止期脱发”。
需要注意的是，这种脱发通常是暂时的。一项临床观察发现，大多数因压力引起的脱发，在压力源消除后的3-6个月内会逐渐恢复。不过专家也提醒，长期慢性压力可能加速那些有遗传倾向者的脱发进程。
误区三：“秃顶=生育能力强？”
真相：这两者没有必然联系
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这个误区源于秃顶和生育的一个共同因素：雄性激素。睾酮确实对精子生成至关重要，但它同时也会在5α-还原酶的作用下转化为二氢睾酮（DHT）。而DHT正是导致毛囊萎缩、头发变细变短的关键物质。
夏皮罗医生澄清：“秃顶意味着毛囊对DHT更敏感，而不是身体产生了更多的这种激素。”有趣的是，一些研究甚至发现了相反的趋势：一项涉及189名男性的研究发现，30岁前出现明显脱发的男性，其精子浓度和总数反而略低于同龄人。
美国植发外科医生艾伦·鲍曼认为，许多秃顶的男性完全能正常生育。年龄、生活方式、整体健康状况，这些因素对生育能力的影响比是否秃顶重要得多。
该如何正确看待脱发？
1、理性评估风险。如果家族中（不仅是母系）有多人脱发，你确实需要更早关注这个问题。男性通常在20-30岁开始显现遗传性脱发迹象。
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2、科学应对压力。虽然压力不太可能让你永久秃顶，但长期高压状态确实不利于头发健康。规律作息、适度运动、保证营养，这些基础健康习惯对头发同样重要。
3、寻求专业帮助。如果你注意到头发明显变稀、发际线持续后退，建议咨询皮肤科医生。目前FDA批准的米诺地尔和非那雄胺等治疗方案，对早期脱发有较好效果。越早干预，保留的头发就越多。
脱发不是羞耻的事，也不是不可解的谜题。用科学知识取代道听途说，才能更好地呵护我们的每一根头发。
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脱发是遗传妈妈的基因吗？-----兰世亭医学健康科普第4060帖
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